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Jean-Claude THIMOLÉON JOLY
Bio-énergéticien-Géobiologue, Enseignant Reiki, Toucher Quantique et LaHoChi Phytothérapeute, Aromathérapeute, communication animale, formateur, conférencierPhytothérapie, Aromathérapie, Conférences, enseignements
Jean-Claude THIMOLÉON JOLY
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ARTICLES / COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

L'IMPORTANCE DES VITAMINES - VITAMINE D - CALCIFEROL

article de Jean-Claude THIMOLÉON JOLY, publié le 8 septembre 2018 2 min à lire 279


La vitamine du squelette

Vitamine ne veut pas dire "sans danger", la vitamine D malgré son côté indispensable peut être dangereuse.
Il s'agit d'une vitamine liposoluble qui est synthétisée par le rayonnement soleaire à partir du cholestérol contenu dans l'épiderme.


Principales propriétés


Elle est l'agent essentiel de la fixation du calcium
Préventive du rachitisme et des problèmes de fragilité osseuse
Aide à la relaxation et à la détente du système nerveux
Entre dans la genèse de l'ADN et de l'ARN
Améliore souvent les insomnies.

Principales applications


Rachitisme
Tétanies ou spasmophilies dues à un manque de calcium
Gestation
Personnes âgées
Ménopause en préventif de l'ostéoporose.

Besoins


Le besoin quotidien se situe autour de 400 UI (UI = Unité internationale)

Carences


Rachitisme
Ostéoporose
Déminéralisation
Baisse du calcium et du phosphore sanguin
Problèmes dentaires
Stress, énervement

Sources


On peut considérer le soleil comme une source.
On en trouve dans :
Les graines germées
Les oeufs
Les poissons gras
Le beurre
Le lait cru
Les huiles de foie de poissons

Compléments alimentaires


On trouve en diététique des huiles de foie de poissons d'ailleurs également riches en vitamine A.

Précautions d'emplois


La vitamine la plus dangereuse.
Si la dose thérapeutique se situe autour de 800 UI/jour, le seuil de toxicité est très proche puisqu'à 1200 UI/jour;
Attention ! l'hypervitaminose à la vitamine D peut entraîner la mort.
On constate des vomissements, des éruptions cutanées qui sont suivies d'une période où le patient devient anorexique, et très fatigué physiquement et présente des taux d'urée et d'albumine anormalement élevés.
En phase finale, on constate une calcification des reins, de l'aorte et des poumons.
© Jean-Claude THIMOLÉON JOLY
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/thimoleon
Mots clés : vitamines,santé,nutrition
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« C'est la nature qui m'instruit, elle est ma mère et je lui obéis encore. Elle me connait et je la connais. La lumière qui est en elle, je l'ai contemplée, je l'ai démontrée dans le microcosme et je l'ai retrouvée dans l'Univers. » Paracelse