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Valérie LENFANT
Naturopathe spécialisée dans l'accompagnement de la femme, réflexologuenaturopathie, réflexologie
Valérie LENFANT
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ARTICLES / MES PETITS SECRETS

BOOSTER SON IMMUNITÉ AVANT L'HIVER AVEC LA CURE DE POLLEN

article de Valérie LENFANT, publié le 13 octobre 2021
3 minutes à lire 2

Vous souhaitez préparer votre organisme à l'arrivée de l'hiver ?
Connaissez-vous le Pollen ?
Le pollen est l’élément fécondant des fleurs des végétaux supérieurs (les éléments reproducteurs mâles de la plante). Il peut être comparé aux spermatozoïdes humains.
Les apiculteurs le récolte dans les ruches des abeilles, sous la forme de petites pelotes agglomérées en boules.

Les abeilles transportent ce pollen jusqu’à la ruche en le déposant sur leurs pattes. Afin de faciliter cette opération elles le recouvrent de petites gouttes d’un suc qu’elles régurgitent (constitué d’un nectar de fleurs probablement prélevé dans la ruche).
Pour les abeilles cet aliment est indispensable car elles y trouvent l’ensemble des protéines et des acides aminés dont elles ont besoin pour vivre. La morphologie et la dimension des grains varient et est souvent spécifique à un groupe végétal (famille, genre ou espèce).
Il est donc possible d’identifier une espèce végétale en fonction des grains de pollen.

Le pollen d’abeille contient des bactéries, dont certaines sont identifiées comme probiotiques.
Elles possèdent en effet dans leur intestin, des bactéries qu’elles transmettent aux réserves alimentaires de la ruche, dont fait partie le pollen.
De plus, au niveau de la ruche, dans la zone de stockage, se produit une fermentation lactique, qui va naturellement augmenter la richesse du genre lactobacillus.
Il est cependant difficile de nommer précisément les espèces bactériennes présentes, les scientifiques s’accordant toutefois sur le fait que l’on retrouve plus spécifiquement
les genres : L.Plantarium, L.Fermentum., des bactéries naturellement présentes dans notre tractus digestif.
La composition du pollen, varie d’une ruche à l’autre et bien sur de la qualité (bio ou non).

En plus des probiotiques, les actifs les plus retrouvés dans le pollen sont :
Des antibiotiques, des antioxydants, enzymes, glucides, lipides, de nombreux minéraux (calcium, fer, potassium, magnésium, sélénium, phosphore…), des vitamines A, B, C et E, des phytostérols…)
Ce qui rend le pollen exceptionnel est qu’en plus de contenir de nombreux nutriments qui nous sont essentiels il dispose de tous les cofacteurs qui favoriseront une bonne assimilation.
Par exemple le fer est accompagné de toutes les substances qui permettent sa fixation, de même bien que l'on considère que d'un point de vue chimique la présence de nombreux antioxydants ensemble peut être délétère pour la santé, dans le pollen ils ne sont pas en compétition mais agissent de façon synergique.

Quelles sont les propriétés du pollen ?
Au niveau digestif, il régule non seulement le transit en le stimulant mais également la consistance des selles (diarrhées et constipation).
C’est un antiseptique naturel qui agit notamment sur les intestins et la vessie
Il a une action pré et probiotiques
Il est alcalinisant
C’est un tonique général
Au niveau respiratoire il est utile dans les troubles de l’asthme et la rhinite allergique (en diminuant les IgE)
Il a une action rééquilibrant cérébral (troubles de la mémoire, neurasthénie, dépression…)
Il renforce l’immunité
Il agit au niveau vasculaire et urinaire (fragilité capillaire, tension, prévention des troubles de la prostate)

En bref c'est un produit exceptionnel à ne pas négliger !
Bien sur il n'est pas conseillé aux personnes allergiques aux pollens ou aux produits de la ruche.
Pour les autres je vous conseille, dès maintenant une cure de 15 jours à raison de 2 cuillères à café par jour.
Vous pourrez ainsi renforcer, naturellement vos défenses avant l'arrivée du froid.
© Valérie LENFANT
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/valerie-lenfant

Mots clés : booster, son, immunité, pollen, cure

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