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Valérie BLAECKE
Sophrologue, Psychopraticienne, EFT, PNLsophrologie Psychologie
Valérie BLAECKE
PRESTATIONS
PRESTATIONS

Sophrologie

La Sophrologie, méthode reconnue par l'OMS, est une discipline du domaine des Sciences Humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique. Elle a été crée en 1960 par un neuro-psychiatre espagnol: Alfonso Caycedo. Elle s'est tout d'abord développée dans le milieu médical pour s'étendre ensuite dans le domaine du sport, de l'entreprise, du développement personnel, du social et de l'éducation. Elle utilise une méthode originale constituée d'un ensemble de techniques spécifiques et d'une pédagogie visant à l'autonomisation. Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d'épanouissement.

La consultation est vraiment personnalisée, soumise au secret professionnel et ne remplace aucunement un diagnostic médical.

Je propose un accompagnement qui vise à développer un équilibre général afin de vivre son quotidien en cohérence avec ses valeurs de vie. Les thématiques suivantes pourront être abordées en fonction des besoins de chacun.e:

-gestion du stress, des émotions, de la douleur
-confiance en soi
-accompagnement à la maternité et à la parentalité ( vivre pleinement sa grossesse et l'arrivée d'un enfant au sein du couple)
-préparation mentale et récupération du sportif, de l'artiste, de l'étudiant
-arrêt du tabac
- accompagnement du couple

Une séance dure à peu près 1 heure.
Lors de la 1ère séance dite d'anamnèse, la/le Sophrologue aide la personne qui consulte à déterminer son objectif en le clarifiant si besoin. Un protocole personnalisé et adapté aux besoins spécifiques de la personne lui est alors proposé. Il contient entre 5 et 10 séances.

A l'issue de chaque séance, j'envoie par mail un enregistrement de la ou des pratiques effectuées afin de privilégier l'autonomisation de la personne, et l'application des bienfaits de la Sophrologie dans son quotidien.

A savoir:
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de Sophrologie en individuel, n’hésitez pas à vous renseigner !

La profession de sophrologue n'étant pas réglementée il existe toutes sortes de formations à ce métier, il est donc essentiel de s'informer précisément de la formation suivie par le sophrologue que vous souhaitez consulter afin de s'assurer qu'elle correspond à vos attentes : programme de la formation, qualifications des formateurs, nombre de journées de formation, etc.

La formation que j'ai suivie à l’École Française de Sophrologie, organisme de formation professionnelle continue, membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie, garantie plus de 1000 heures de formation sur 2 années avec un minimum de 400 heures présentielles (critères propre à la FEPS). Cette formation garantie également que votre sophrologue a signé un code d'éthique et de déontologie qu'il s'engage à respecter.
Tarif et durée

- 1ère séance d'anamnèse préalable à l'écoute de vos besoins.

- Durée des séances : 1heure (sur rendez-vous).

- Tarifs : 60 euros la séance, 500 euros les 10 séances (tarif réduit sous justificatif: enfants, adolescents, demandeurs d'emploi, bénéficiaires du RSA: 50 euros la séance, 400 euros les 10 séances).

- Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine
ou tous les 15 jours.

NOUVEAU: Afin de répondre à la demande de nombre de personnes ne pouvant se déplacer jusqu'à mon cabinet de par leur éloignement géographique ou autre, j'ai décidé de mettre en place un accompagnement en visio conférence qui offre une alternative à l'accompagnement en présentiel classique. Les modalités d'accompagnement sont les mêmes, via Skype ou Messenger de Facebook. Une bonne connexion internet est requise. La séance de 1h, sous RDV, est facturée 60€ via Paypal. Une fois le RDV pris, et le règlement effectué, nous pourrons commencer la séance requise
Paiements acceptés
espèces
chèque
PayPal
Paypal : le règlement se fait via votre compte Paypal.
Tarifs réduits sous justificatif pour demandeurs d'emploi, étudiants, bénéficiaires du RSA
paypal.me/valerieblaecke
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance s'inscrit dans un contexte confidentiel et d'écoute bienveillante et comporte généralement 4 parties :


1. Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.


2. Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.


3. Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
s'approprier les techniques en toute autonomie.


4. Un temps d'expression libre, détaché de tout jugement et interprétation, est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.


Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation). Aucune tenue particulière n'est requise.



A l'issue du 1er entretien, je vous propose un protocole d'accompagnement au plus près de vos besoins, que vous validerez ou pas.



La durée de l'accompagnement proposé dépend de l'évolution du travail qui repose en partie sur un entrainement régulier. L'objectif à terme étant de pouvoir pratiquer la Sophrologie en toute autonomie et d'intégrer ses bénéfices dans votre quotidien.



Petit plus: Je propose de vous communiquer par mail des enregistrements des différentes techniques abordées afin de vous permettre une pratique personnelle en dehors des séances.

Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Uniquement sur RDV :

Lundi : 9h30 - 19h30
mardi : 9h30 - 19h30
mercredi : 9h30 - 15h00
jeudi : 9h30 - 13h30
vendredi : 9h30 - 19h30
samedi : 9h30 - 19h30
1 témoignage
Céline - 06/08/2020
Valérie est très impliquée et passionnée par son enseignement. La transmission est très riche. La place à l'échange est aussi mise en avant. Stage très intéressant. Je poursuis actuellement ma pratique de manière individuelle via des vidéos en ligne. Merci Valérie!
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06 20 69 38 55
Appels de 9h à 19h sauf week-end

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