VISIO : LÂCHER PRISE À DISTANCE

Afin de vous aider à passer cette période compliquée dans de bonnes conditions, je vous propose à travers divers exercices simples, de vous aider à lâcher prise et de vous concentrer sur les choses essentielles à votre vie.
N'hésitez pas à me contacter, c'est le moment de prendre soin de vous.

Déroulement :
- Nous échangeons sur les difficultés que vous rencontrez durant cette période, vous êtes confortablement installé(e) dans votre univers, chez vous, dans la pièce où vous vous sentez le mieux.
- Nous allons identifier ensemble, votre besoin actuel.
- Nous allons à votre rythme, pratiquer des exercices de respirations, de mise en action, de centrage, de visualisation.... selon l'objectif que nous aurons fixé ensemble.

Objectif :
- Lâcher prise et vous centrer sur l'essentiel pour passer cette période compliquée, dans l'attente de faire des séances en cabinet.

Cette prestation est recommandée pour les personnes qui ne souhaitent pas se déplacer au cabinet pendant cette période incertaine, par angoisse ou par manque de temps. Mais aussi, pour les personnes conscientes d'un mal être, oppression, crise d'angoisse..