Comment capter l’énergie tellurique (de la Terre) ?
Pour capter cette énergie, il est essentiel de s’ancrer, c’est-à-dire de se relier consciemment à la Terre.
Un bon exercice à pratiquer est celui de l’enracinement :
Tiens-toi debout, de préférence pieds nus sur le sol (dans l’herbe, le sable ou même sur du carrelage).
Ferme les yeux et imagine que des racines partent de tes pieds, traversent le sol et s’enfoncent profondément jusqu’au centre de la Terre.
Ressens une chaleur, une force montante remonter par ces racines et emplir tout ton corps.
Respire profondément et laisse cette énergie t’envelopper. Elle t’apporte force, confiance, stabilité.
Cette pratique apaise l’agitation mentale, réduit le stress et te reconnecte à ton instinct profond.
Comment capter l’énergie cosmique (du ciel) ?
Pour se relier à l’énergie céleste, il faut ouvrir son canal supérieur (chakra couronne) et accueillir la lumière venue de l’univers.
Exercice simple :
Assieds-toi confortablement, le dos droit.
Visualise un faisceau de lumière blanche ou dorée descendant du ciel et entrant par le sommet de ta tête.
À chaque inspiration, sens cette lumière pénétrer, purifier et élever tout ton être.
Laisse-la descendre dans ta gorge, ton cœur, ton ventre, jusqu’à tes pieds.
Cette lumière t’apporte clarté, intuition, paix profonde.
Cet exercice est excellent avant un travail spirituel, une méditation, une prière ou une création artistique.
Comment harmoniser les deux énergies en toi ?
L’équilibre entre énergie cosmique et tellurique est la clé d’un alignement complet. Tu peux visualiser ton corps comme un canal vertical, traversé par deux flux : l’un venant du ciel, l’autre de la terre.
Pratique harmonisante :
Commence par t’ancrer profondément (racines dans la terre).
Puis, appelle la lumière du ciel à descendre sur toi.
Imagine que les deux énergies se rencontrent dans ton cœur ou ton hara, formant une sphère lumineuse qui s’étend peu à peu à tout ton corps.
Respire lentement, ressens la paix, la plénitude, l’unité entre haut et bas.
Cet exercice peut se pratiquer chaque matin, ou dès que tu te sens déséquilibrée, dispersée, perdue.
Où capter ces énergies au mieux ?
L’environnement joue un rôle important.
Pour l’énergie tellurique : les forêts, les montagnes, les grottes, les plages, les lieux où la nature est brute et vivante. Les anciens lieux sacrés (dolmens, cercles de pierre, chapelles anciennes) sont aussi puissants.
Pour l’énergie cosmique : les lieux calmes en hauteur (collines, sommets), les temples, les espaces dégagés ouverts au ciel (plaines, toits, clairières), ou simplement un lieu silencieux où tu peux méditer tranquillement, même chez toi.
Il est aussi possible de purifier et “sacraliser” un endroit dans ta maison, en le dédiant à ta pratique spirituelle.
Quelques conseils essentiels
Toujours poser une intention : avant de t’ouvrir aux énergies, demande à être alignée, protégée et connectée à ce qui est juste pour toi.
Sois progressive : ton corps et ton esprit doivent s’habituer à ces flux. Commence par quelques minutes par jour.
Bois de l’eau après chaque pratique pour aider à intégrer l’énergie dans le corps.
Écoute-toi : si tu ressens une fatigue, un trop-plein ou une sensation étrange, arrête, respire, repose-toi. Ce sont des signes d’un réajustement énergétique.
Protège ton espace : encens, pierres (comme la tourmaline noire ou le quartz), ou simplement une intention claire suffisent à créer un espace sain.
© Article de Quantum Leap Music 432 Hz
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Mots clés : énergie, tellurique, énergie, cosmique, canaliser, l'énergie
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