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Yann LEPESTEUR
shiatsu , massage tuina , reiki , reflexologie plantaire , techniques manuelles de prévention de santé .praticien de massage de bien être soins energetiques
" la distance qui relie la terre au ciel est celle de la pensée "   Proverbe mongol
Bienvenue sur ma page de présentation .
Après avoir exercé dans l'hôtellerie , je décide en 2013 de donner un sens différent à ma vie professionnelle .
J'ai toujours été intéressé par les sciences humaines et la santé , j'ai effectué une formation de praticien de massage de bien être a l’école Arnika de Toulouse , et me forme à différentes techniques de soins , je découvre la richesse et l'approche holistique de la médecine traditionnelle chinoise.
Convaincu , je complète par la suite cet acquis par d'autres approches de soin extrême oriental , d' abord le reiki usui par ses différents degrés , puis par le koho shiatsu (dit thérapeutique) que je continue à approfondir aujourd'hui en troisième année à l’école de shiatsu thérapeutique Shin Wa Shiatsu Dô . Je me suis formé au massage tuina auprès de Mme Bilgen , formatrice et praticienne de médecine traditionnelle chinoise a Paris . Je propose aujourd'hui différents soins de détente et de prévention de la santé , adaptés à chacun .
PRESTATIONS


les soins spécifiques tuina :
Agé de plus de 2000 ans , le massage Tuina est l'une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture , la pharmacopée la diététique , et les exercices énergétiques de qi gong et tai chi chuan .

TUI : signifie pousser et NA : saisir .
Ce sont deux techniques les plus couramment utilisées .
Le massage de Tuina agit sur les différentes parties et fonctions du corps , même internes
Il élimine les blocages et stimule les capacités d' autoguérison de l'organisme .
Il favorise par conséquent la circulation sanguine et énergétique , et contribue à diminuer la douleur .
Le Tuina peut s’avérer judicieux pour un grand nombre de maux courants ( rhume , migraine ,constipation , nervosité ) et pour les affections liées au système musculo-squelettique ( tendinite , douleurs articulaires )
Ainsi équilibrée , l 'énergie circule librement et favorise un réel bien être . Il se pratique sur une table de massage chauffée . Les parties massées sont enduites d ' une crème de massage. Je m 'appuie sur plusieurs techniques différentes pour vous apporter détente et soulagement.


premier massage :
massage de la tete et du visage :
Il détend les muscles du visage , mais aussi tout le corps : il apaise et maîtrise les émotions . Il améliore l'apport en énergie et en sang en particulier au niveau du cerveau . Il agit sur l’esthétique du visage en lui apportant éclat, élasticité et atténue les cernes .
Il est adapté en cas de : nervosité , trouble du sommeil , difficulté à se concentrer , l'agitation , les migraines , et les troubles oculaires . Durée du soin 45 mn

Tarif : 35 euros





deuxième massage ;
massage du cou et des épaules : :
Ce soin réchauffant et apaisant , fait circuler l énergie et le sang en libérant les méridiens . Il est adapté en cas de tensions musculaires , de contractures du cou et des épaules , torticolis , douleurs des cervicales . .Durée du soin : 30 mn

Tarif : 35 euros





troisième massage :
massage du dos : :
C'est un soin idéal pour tonifier , renforcer , restaurer l"énergie de tout le corps .
Il est très utile à chaque changement de saison pour renforcer et relancer l"énergie.
Il renforce tous les systèmes organiques , consolide les lombes , tonifie l'insuffisance et fait circuler l’énergie dans les méridiens . Pour plus de confort ce soin du dos se fait à l'aide d'une crème de massage. durée du soin : 45 mn

Tarif : 40 euros






quatrième massage :
massage du buste et des cotés :
Ce soin apaise et aide à éliminer les blocages de l’énergie dus aux émotions excessives , donc nuisibles a l'organisme .
En médecine chinoise , les activités mentales et émotionnelles entretiennent des relations étroites avec les organes internes .
Ainsi la colère en excès, blesse le foie ; l 'excès de pensée, blesse la rate ;
l 'excès de tristesse et d’inquiétude blesse le poumon ; l’excès de peur et de frayeur blesse le rein ; la joie excessive blesse le cœur .
Le système du foie est le plus souvent touché lors des troubles émotionnels.
Cette technique permet de drainer le foie et favorise le système de la vésicule biliaire afin de rétablir la libre circulation énergétique . Ce soin est approprié pour la nervosité , tristesse , ballonnements abdominales , mélancolie , fatigue. Durée : 45mn

Tarif : 40 euros






cinquième massage :
massage abdominal : :
Ce soin est adapté pour les ballonnements , il aide au déstockage des amas graisseux , dégage les selles , favorise une bonne circulation de l’énergie et des liquides , apaise l esprit et freine l’appétit .
Il est idéal dans le cadre d'une dynamique d'amincissement , accompagnée d'une activité physique régulière . durée :30 mn


tarif : 35 euros






sixième massage :
massage drainant jambes lourdes :
Ce soin est excellent pour tout le monde dans le cadre du bien être.
Il est adapté pour les personnes en surpoids , les personnes en station debout ou assise de façon prolongée avec sensation de lourdeurs et de douleurs au niveau des jambes.
En médecine chinoise , ce massage permet de "dégager" les méridiens, d'activer l’énergie " Qi ".
Il favorise la circulation du sang et des liquides physiologiques ,diminue la rétention d'eau . Par consèquent, il procure une sensation immédiate de légèreté et de fraîcheur au niveau des jambes, pour un résultat durable : durée : 45 mn

tarif : 40 euros










le shiatsu :
D'origine japonaise , le shiatsu est une méthode manuelle de relaxation et de bien être . Ses effets s'inscrivent dans le domaine de la prévention de santé . Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise , le shiatsu se base sur le principe de flux énergétique du corps pour ramener l'équilibre et promouvoir la santé .
Il se pratique en exerçant une pression adaptée , principalement avec les paumes et les pouces sur les trajets de méridiens et permettre si besoin , la libre circulation de sang et d’énergie dans les parties du corps en insuffisances .
Le Shiatsu est différent dans sa pratique que le massage tuina , même s'il partage la même base théorique et le même objectif .

ses bénéfices :
- renforcer la vitalité , stimuler et nourrir les organes internes , activer les échanges physiologiques .
-permettre une meilleure circulation sanguine favorisant la détente musculaire , tonifier les tendons et articulations .
-permettre une stabilité émotionnelle et psychique .
les bienfaits peuvent durer plusieurs jours .
La séance dure généralement 1 h, habillé d'une tenue confortable au sol sur un futon .
Le shiatsu est une méthode préventive de santé , et peut apporter un confort supplémentaire dans les périodes de stress , de grande fatigue , et aux changements de saisons .


shiatsu du dos : : idéal pour libérer les tensions musculaires , relancer la vitalité .
-durée : 30 mn

tarif : 35 euros


shiatsu complet
: dos , jambes , pieds , bras , visage : idéal pour une relaxation complète du corps et de l'esprit
-durée 70 mn

tarif : 60 euros

Tarif préférentiel pour étudiants et demandeurs d'emploi (sur justificatif )
Tarif découverte du shiatsu se renseigner.












Soin de Reiki : Le mot japonnais REIKI signifie " energie universelle de vie " vient de "REI " l'aspect infini et cosmique de l’énergie et de "KI" la part de cette énergie vital qui anime tout être et toute chose.
Le Reiki est un soin basé sur l'harmonisation physique , émotionnelle et spirituelle. Ces différents plans interagissent les uns avec les autres .
Le praticien, par ses mains et sa disponibilité distribue l’énergie vitale en procédant a une série d'impositions des mains autour de la tète , des épaules , du thorax , et des pieds permettant une auto régulation naturelle du flux vital dans l'organisme. Chaque position est maintenue entre 3 et 5 minutes , voire un peu plus si nécessaire. Une séance est un moment extrêmement agréable et source d'une profonde détente . Durée du soin : 1h

Tarif : 40 euros
Tarif préférentiel Etudiants et demandeurs d'emploi (sur justificatifs )se renseigner .








massage réflexologique des pieds au bol indien KANSU : Le massage plantaire au bol KANSU est originaire du nord de l'inde . Ce bol en alliage de cinq métaux précieux , dont principalement le cuivre , a de nombreux bienfaits .
Il a pour effet de drainer les toxines en les évacuant à la surface de la peau. Il régule l"élément feu dans notre corps , agit sur le foie , le système digestif , et l'élimination des graisses . Il agit également sur le stress et se prête particulièrement aux personnes souffrant d'insomnies , de colères et d’anxiété . Il permet d’améliorer la santé des yeux afin d'apporter calme et bien être . Le massage au bol s effectue avec du Ghee (beurre clarifié ), avec l'appui sur des points réflexologiques choisis , et en partie avec le bol . C'est un soin complet du pied qui travaille sur le corps et l"esprit, doucement mais profondément . L'ensemble du soin du soin dure environ 40 mn , soit 20 mn par pied .

Tarif : 35 euros


attention

J'attire l'attention des visiteurs de ce site sur le fait que les informations données,
les pratiques décrites ou une éventuelle séances en énergétique traditionnelle chinoise, ne doivent en aucun cas avoir pour effet de retarder ou annuler une consultation auprès d'un médecin généraliste ou spécialiste qui seul peut établir un diagnostic,
déterminer un traitement, prescrire la prise de médicaments ou encore décider de l'arrêt d'un traitement. Les séances au cabinet visent à un bien-être global ( corps et esprit ).
Si vous êtes concerné par une rééducation auprès de votre masseur-kinésithérapeute,
il conviendra également de veiller à son suivi.
Les séances prodiguées au sein du cabinet n'ont pas vocation à soigner les maladies mais à apporter confort, bien-être et relaxation.
Le terme " Massage " est utilisé dans son sens commun et ne vise donc pas à remettre en question les dispositions des articles L. 4321-1 et L. 4321-2 du code de la santé et
3 du décret n° 96 du 8 octobre 1996 relatif aux actes professionnels et
à l'exercice de la Profession de Masseur-Kinésithérapeute.
Les techniques référencées sont issues de pratiques énergétiques traditionnelles et
de savoirs d'origine multiséculaires.
Mes techniques
Une prestation peut réunir plusieurs techniques, voici celles que j'utilise.
Cliquez sur une technique pour afficher sa définition.
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