| Bonjour, j'enseigne les Yogas du Monde depuis 20 ans dans les Yvelines. Mon grand plaisir est de faire découvrir et de partager des pratiques millénaires de détoxination et régénération par des exercices et des postures simples issus des yogas chinois, égyptien et indien. J'ai été formée par l'Institut International de Yoga fondé par le Yogi Babacar Khane. Ce yoga est accessible à tout public, il est parfaitement adapté aux occidentaux. On ne force pas, c'est dans la douceur et à l'écoute de son ressenti que l'on pratique chaque mouvement en harmonie avec la respiration. La relaxation, les chants de mantras et la méditation complètent les séances. Les bienfaits se font ressentir immédiatement et durablement. Je propose également des cours de gymnastique douce énergétique et de Brain-gym alliant la pensée créatrice, la méditation et la circulation de l'énergie vitale en conscience. Ces cours permettent de se ressourcer autrement et de découvrir son potentiel énergétique. J' anime des ateliers Bien-être et Ressourcement incluant toutes ces techniques et le Yoga du rire. Je me déplace en entreprise ou en province et à l'étranger sur demande. |
