POSTURE, RESPIRATION EQUILIBRE INFLUENT SUR NOTRE VISION

Découvrir la relation entre le regard, la posture et la respiration.
nos yeux sont directement liés à notre cerveau, c’est lui qui voit par leur intermédiaire. Le cerveau utilise énormément d’oxygène : mieux nous respirons, et plus clair nous voyons.

Chaque tension de notre être influence le nerf optique et les muscles oculaires, limitant ainsi nos mouvements dans l’espace. Notre posture, ancrage et nos manières de marcher influent sur la hauteur de notre regard.
Expérimenter l'aplomb et ses liens avec le système visuel

Développer une mobilité fluide et large des yeux, de la tête et du cou

Apprendre à détendre les yeux et les reposeret prévenir la fatigue oculaire

Elargir son champ visuel en 3D et ainsi clarifier notre relation à l' espace en trois dimensions.