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YOGA VISION BATES
Monique FOUASSIER
Yoga vision, Méthode Bates, l'Art de voir, Santé holistique,Brain gym, Yoga du RireYoga des yeux, Hygiéne oculaire, Fatigue lecture-écrans, conduite


rubrique : Astuce N° 6 Bâiller-bâiller- bâiller

BÂILLER UNE DES CLÉS DE LA VISION

vidéo ajoutée le 12/01/17 377 24

Le bâillement, réflexe respiratoire de reprise de l'air, d'oxygène est un atout bénéfique pour notre vision. Les yeux se ferment, s'humidifient . Les bras et tout le corps s'étirent en amorçant une belle détente régénérante.
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