COUP DE CHALEUR

Avec l'arrivée de l'été et des grosses chaleurs, attention au coup de chaleur.

Qu'est ce que c'est ?
Le coup de chaleur se produit lorsque le corps ne parvient plus à se refroidir après une exposition au une très forte température pendant un bon moment.
quels sont les symptômes :
- vertiges et étourdissements
- nausées ou vomissements
- maux de tête
- faiblesse ou fatigue généralisée
- rythme cardiaque qui s'accélère
- soif très importante
Que faire ?
Il faut se refroidir au plus vite en se mettant au frais ou à l'ombre ou en s'appliquant une serviette humide sur le front.
Buvez suffisamment de l'eau. Eviter les boissons comme le café, l'alcool, les sodas qui favorisent la déshydratation.
Mettez des vêtements amples.

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