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5 ALIMENTS EFFICACES CONTRE L'INFLAMMATION SOUS-JACENTE À PLUSIEURS MALADIES CHRONIQUES

sélection Théranéo

Des chercheurs, dont les travaux sont publiés dans le British Journal of Nutrition (BJN), ont identifié des aliments qui peuvent prévenir l'inflammation qui contribue à de nombreuses maladies. L'inflammation se produit naturellement dans le corps, ...

nutrition - publié le 21/11/16 -

2 minutes

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LE JEÛNE POUR REBOOSTER MON ORGANISME

Peu contraignante et facile à faire, cette méthode, vivement recommandée par le Docteur Saldmann, permet de redynamiser le corps et de rester en bonne santé… Voici ses nombreux bienfaits. Un jeûne accessible à tous (ou presque) Evoqué dans le dernier ...

santé - publié le 10/12/15 -

2 minutes

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EXERCICE DE L'ARRET

Voilà un exercice de pleine conscience très intéressant et simple à faire. Il ne vous prendra pas beaucoup de temps mais vous permettra d'entraîner votre conscience à revenir dans l'instant présent. Vous pouvez le faire plusieurs fois dans ...

dév perso - publié le 09/01/16 -

1 minute

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UNE VISION DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode qui ne guérit personne, parce qu’elle reconnaît qu’elle accompagne des individus à se guérir eux-mêmes. C’est une écoute et un outil qui permet de creuser au bon endroit et de « déterrer le trésor caché ». Une ...

dév perso - publié le 28/01/16 -

1 minute

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COMMENT UTILISER UN BOL TIBÉTAIN

Découvrez comment méditer avec un bol tibétain : Le bol posé entre vos cuisses et sur vos mollets, faites le tour du sommet du bol avec le maillet. Tout d’abord, rien ou presque ne sortira, aucun son autre que celui que dégage le frottement du ...

techn. énergie - publié le 04/03/16 -

5 minutes

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EN COMMENÇANT, IL NE SE DOUTAIT PAS QUE SON PINCEAU L'ENTRAINERAIT AUSSI LOIN DANS...

... son aventure-peinture ! A chaque séance, il a pu reprendre son jeu là où il en était. N’avez-vous jamais ressenti la frustration, peut être même la colère d’interrompre une activité qui vous tient à cœur, qui vous fait du bien parce que c’est ...

autres - publié le 01/07/16 -

1 minute

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COMMENT GÉRER SON HYPERSENSIBILITÉ ?

L’hypersensibilité est simplement l’ouverture à notre sensibilité d’humain. Nous sommes capables de ressentir émotionnellement l’environnement ainsi que les personnes. Cette sensibilité est un cadeau inestimable et merveilleux que l’on doit ...

dév perso - publié le 18/01/17 -

12 minutes

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LES INDISPENSABLES POUR PARTIR EN VOYAGE

Lorsqu'on part en voyage, il est courant d'être confronté à de petits tracas de santé : piqûres d'insecte, coups de soleil, mal des transports, contusions... Bref rien d'alarmant mais des petits bobos qui peuvent gâcher de bons ...

autres - publié le 19/04/15 -

3 minutes

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UNE HISTOIRE DE SOURIS......

Pour petits et grands - 4 minutes 39 d'écoute et de légèreté. Clic sur le lien puis sur la flèche verte Une souris jamais contente A vous de chercher une autre morale à cette histoire.

autres - publié le 28/05/15 -

1 minute

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SEXUALITÉ - L'INTIME ET L'UNIVERSEL

Hommage à William Masters et Virginia Johnson ainsi qu’à Abraham Maslow. Auteur de l'article Thierry Tournebise article complet ici

amour - publié le 04/10/15 -

1 minute

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AVOIR ET ETRE

AVOIR ET ÊTRE Parmi mes meilleurs auxiliaires, Il est deux verbes originaux. Avoir et Être étaient deux frères Que j'ai connus dès le berceau. Bien qu'opposés de caractère, On pouvait les croire jumeaux, Tant leur histoire est singulière. Mais ces ...

autres - publié le 03/11/15 -

1 minute

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ASSISTANT AUDITIF - UN POINT AU 22 MARS 2017

Grâce au numérique et à la miniaturisation des composants électroniques, les appareils auditifs sont devenus des concentrés de technologie. De plus en plus petits et discrets — certains n’excèdent pas la taille d’une phalange ! —, ils sont équipés de ...

santé - publié le 22/03/16 -

5 minutes

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MÊME LE BOUDDHA AVAIT DES MAUVAIS JOURS

Pendant des milliers d'années, les hauts et les bas de notre vie quotidienne ont été dénommés la vague de samsara. Pour cette raison, les gens qui se consacrent à la pratique spirituelle peuvent être considérés comme des surfeurs. Nous pratiquons ...

spirituel - publié le 03/07/16 -

8 minutes

450

AURA: FAITES CE PETIT EXERCICE POUR LA VOIR

Je vous propose de faire un petit exercice très simple si vous voulez apprendre à voir votre aura. Premièrement, il faut savoir que c’est très simple à faire et que tout le monde peut le faire, à la limite la seule difficulté pourrait être le fait ...

spirituel - publié le 05/09/16 -

7 minutes

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VOS PENSÉES CONTRÔLENT VOTRE ADN

Selon Bruce Lipton, notre santé n'est pas déterminée par notre ADN (pensez aux maladies génétiques) ou d'autres attributs ; il s'agirait du rôle de nos perceptions. Il s'agit pour lui de la question de l'optimisme ou du ...

dév perso - publié le 19/01/17 -

6 minutes

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CHAMBRE À TACHYONS OU LA RÉGÉNÉRATION ULTIME

Que sont les Tachyons ? Les Tachyons sont de minuscules particules subatomiques qui voyagent plus vites que la vitesse de la lumière. Ils viennent d'un espace lointain au delà du champ électromagnétique de la terre où se trouve l'énergie la ...

planète - publié le 18/11/21 -

3 minutes

2934

LES ORGANES / VISCÈRES : HISTOIRES DE FAMILLE EN MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

Les organes - viscères font parti des 5 grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, au même titre que les 5 éléments et les saisons. C’est donc une famille essentielle dont la compréhension du mode fonctionnement est essentielle et est ...

techn. énergie - publié le 11/10/18 -

5 minutes

930

LETTRE OUVERTE AUX FUTURS/JEUNES SOPHROLOGUES

Merci à ma collègue Odette Sangaré, pour son post FB sur "ce que (lui) inspire les incessants échanges autour de la réussite professionnelle des sophrologues ". Car cela rejoint mes observations et pensées / où va la Sophrologie et sa place ...

autres - publié le 25/06/23 -

7 minutes

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L'ABRICOT

Source de vitamine A à qui il doit sa belle couleur orangée, l'abricot est bon pour la croissance et la peau. Il est recommandé d'en manger 3 par jour pour bénéficier de ses vertus. Tour d'horizon des bienfaits de l'abricot, un fruit ...

bien-être - publié le 14/07/15 -

2 minutes

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RECETTE MAGIQUE CONTRE LES MAUX DE GORGE

Voici une recette facile à préparer pour contrer les miasmes de l'hiver. Verser du thé dans un bocal, ou vous aurez mis du citron, du gingembre et du miel (le tout Bio) coupés en tranche, refermez le bocal et rangez le au réfrigérateur. Une gelée va ...

bien-être - publié le 29/09/15 -

1 minute

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