Qu'est-ce que le clown?Clown, improvisation et masque neutre : un voyage créatif et sensorielDécouvrir la magie du clown, c’est inviter et expérimenter ce qui nous habite et nous anime.
C’est prendre le temps de ralentir, pour mieux ressentir ce qui se vit dans l’instant présent.
C’est se relaxer, se détendre, se ressourcer, danser, rire et voyager avec soi-même… et avec l’autre.
C’est rencontrer sa joie profonde, sa créativité, sa poésie — dans un cadre doux, bienveillant, propice à l’émergence.
Le clown, c’est aussi un chemin d’écoute de soi, de transformation et de liberté.
Il prend racine dans le corps, dans les émotions, dans l’instant — là où tout est vivant, imprévisible et plein de possibles.
Qu’est-ce que le masque neutre ?Le masque neutre est un outil de présence.Il nous invite à nous dépouiller du superflu, à revenir à l’essentiel.
Il révèle ce qui nous traverse de manière fine et profonde.
En ralentissant les gestes, en écoutant la respiration, il permet de vivre l’instant dans toute sa densité.
C’est une étape précieuse avant le clown : une manière de poser les bases d’un corps disponible, d’un regard clair, d’un jeu incarné.
Le masque neutre devient ainsi un tremplin vers l’improvisation et l'expression clownesque.
Qu’est-ce que l’improvisation ?C’est cet espace de création, en solo, en duo ou en groupe, où l’on devient acteur de l’instant, pleinement présent.D’où naît le geste ? Comment le jeu s’organise, se déploie, se tisse ?
Et si le corps était notre guide ?
Si on l’écoutait davantage… que se passerait-il ?
Ralentir devient alors essentiel.
Explorer la lenteur, se laisser vibrer, ressentir la musicalité du corps…
Alors émergent les mots à dire, les gestes à faire, les silences à vivre.
Une profondeur de jeu s’invite.
La mise en scène fait corps avec l’espace.
Les mots, les silences, les souffles tissent l’improvisation…
Et peu à peu… une histoire naît.
L’improvisation… et après ?Pour aller plus loin — tout en s’amusant — je vous proposerai de rejouer une improvisation que vous aurez aimée.
Observer ce qui se passe. Laisser émerger une forme.
Ce travail permet de découvrir ses déplacements dans l’espace, d’aiguiser son attention, son écoute.
Rejouer, c’est déjà écrire.
C’est là que naît l’écriture de plateau — et le geste de création artistique.
Note d’intentionLe stage est ouvert à 10 personnes maximum.
Ce choix me tient à cœur : j’aime proposer un accompagnement personnalisé, en profondeur, respectueux du rythme et du chemin de chacun·e.
Programme sur 3 joursUne vraie parenthèse, un temps pour soi, riche en explorations sensibles, corporelles et créatives.
Pas à pas, nous explorerons le pouvoir de l’improvisation, du clown et du masque neutre, en passant par :
°des temps de relaxation et d’écoute intérieure
°l’exploration du masque neutre : présence, regard, lenteur, respiration
°des règles de jeu clownesques, ludiques et structurantes
°des explorations corporelles et sensorielles
°du maquillage clownesque
°l’éveil des 5 sens
°des improvisations en solo, duo, groupe
°des reprises de scènes et premiers pas d’écriture de plateau
Le tout dans un cadre bienveillant, respectueux de la sensibilité, du rythme et du chemin de chacun·e.À qui s’adresse ce stage ?Aux comédien·nes, professionnel·les ou amateur·es, mais aussi à toute personne curieuse de se rencontrer à travers une pratique artistique vivante, joyeuse et profonde.
Les bienfaits de cette pratique
Libérer les tensions physiques et psychiques
Retrouver une aisance corporelle, une harmonie intérieure
Se reconnecter à l’essentiel, à sa joie profonde
Développer sa créativité, sa spontanéité
Apprendre à improviser, à lâcher prise
Mieux gérer ses émotions
Retrouver confiance en soi
Apprendre à rire de soi, de ses maladresses… avec légèreté
Approfondir son jeu d’acteur
Goûter à un espace de liberté, de poésie et de transformation
Infos pratiquesTENUEMerci de venir avec une tenue entièrement noire (haut et bas), souple et confortable.
Ce choix vestimentaire est essentiel pour le travail du masque neutre :
il permet d’éliminer toute distraction visuelle afin que l’attention se porte uniquement sur la présence, le corps, le souffle, les appuis, et l’espace.
Cela crée une base neutre qui favorise l’écoute fine du mouvement et de l’intention.
🔹 Objets personnels à apporter :Vous pouvez amener avec vous des éléments qui nourrissent votre univers intérieur et créatif :
▪️ vêtements, chapeaux, chaussures, écharpes
▪️ instruments de musique, petits objets sonores
▪️ objets symboliques ou inspirants : boîte, livre, conte, canne, carnet, accessoire insolite…
Ces éléments pourront être intégrés dans les improvisations ou les compositions scéniques, comme prolongements poétiques de vous-même.
🎨 Les nez en cuir sont fournis.
Témoignages“Pour la première fois de ma vie, j’ai pu me connecter à moi-même sans pression. Merci Carole.”
“Je suis arrivée fatiguée… et petit à petit, j’ai senti cette profondeur, quelque chose de juste, à sa place. J’ai adoré les voyages corporels et les improvisations.”
“En tant que comédien, je ne pensais pas que l’art du clown serait un outil aussi complémentaire ! Les règles du jeu offrent un cadre sécurisant, ludique. Le masque neutre… c’est puissant.”
En découvrir davantageENSEIGNEMENT PÉDAGOGIQUE 
IntervenanteCarole BernardEnseignante Arts vivants
Comédienne - Metteuse en scène
Je vous dis à bientôt pour ces trois jours remplis de joie, de rires, de profondeur, d’émotions…
Un espace pour se découvrir autrement, s’émerveiller, créer, vibrer — ensemble.
À bientôt 🙏🎭
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