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Carole BERNARD
Enseignante Arts Vivants Clown & Théâtre - Comédienne -Metteur en scèneImprovisation, clown, écriture, conte, expression , théâtre,scéne
Carole BERNARD
PRESTATIONS
PRESTATIONS
FORMATION

DU MASQUE NEUTRE AUX MASQUES EXPRESSIFS- PARIS/ DU 2 AU 6 MARS 2026

BONJOUR ET BIENVENUE
Du masque neutre aux masques expressifs

5 jours pour explorer le théâtre masqué, le corps, la présence et l'improvisation



Les horaires
Du lundi 23 au vendredi 27 février 2026
Tous les jours : 14h – 19h (25 heures de formation)

Une traversée par le jeu, le corps, la présence

Ce stage propose une immersion progressive dans l’univers du théâtre masqué, depuis le silence et la lenteur du masque neutre jusqu’à la puissance évocatrice des masques expressifs.
Un chemin pour revenir à soi, ouvrir le regard, goûter au vide créateur… et jouer.

Chaque journée sera rythmée par :
🔹 des temps de centrage, d’écoute intérieure,
🔹 des explorations corporelles sensibles,
🔹 un travail de regard, d’espace et de relation,
🔹 des improvisations guidées et libres,
🔹 une mise en jeu avec les masques neutres, puis expressifs,
🔹 des temps de retour, d’écriture ou de partage.

UNE PÉDAGOGIE PAR L’EXPÉRIENCE
Ce travail repose sur une pédagogie vivante, incarnée, qui part du corps, de la sensation, de l’intuition et du jeu.
Improviser devient un acte d’écoute et de présence, un art de la rencontre.
Là où la parole ne suffit plus, le masque ouvre un autre langage, plus profond, plus vaste, plus libre.

LES ÉTAPES DE LA FORMATION
Jours 1 & 2 :
Écoute, lenteur, ping-pong et masque neutre
Ralentir, s’ancrer, habiter son corps.
Explorer les appuis, le souffle, le regard, le silence.

Introduction de la règle du ping-pong : alterner écoute et réponse, regard et action.
→ Une base essentielle pour improviser avec clarté, présence et justesse.

Premiers jeux d’improvisation à deux ou à plusieurs, en mouvement.
Découverte du masque neutre : retour au silence, dépouillement, écoute fine du moment.
Travail sur la verticalité, l’espace, la lenteur, l’économie du geste.

Jour 3 :
Approfondissement du masque neutre et ouverture au jeu scénique
Approfondir le jeu masqué en solo, en duo, en petit groupe.
S’ouvrir à la poésie des déplacements et à la composition spatiale.
Improviser à partir d’objets personnels comme prolongements poétiques.
Mixer masque neutre et improvisation dirigée.
Préparation sensible à la bascule vers les masques expressifs.

Jours 4 & 5 : Les masques expressifs
Rencontre avec les masques expressifs : se laisser traverser.
Explorer la voix, le rythme, les élans, les impulsions.
Improvisations masquées : en solo, en duo, en groupe.
Travail d’écriture scénique organique à partir du corps, du masque et de l’imaginaire.
Présentation finale ou rituel collectif de clôture (en fonction du groupe).

Qu'est-ce que l'improvisation ?
Improviser, c’est habiter pleinement l’instant présent.
C’est laisser émerger l’expression scénique à partir de l’écoute du corps, du souffle, du regard, du silence.
C’est créer une matière vivante à partir de soi, du lien à l’autre et de l’espace partagé.

Ralentir devient alors un acte fondateur. En s’accordant à son rythme intérieur, le corps devient source d’écriture, les gestes trouvent leur nécessité, les mots s’incarnent.
L’improvisation devient alors le socle d’une écriture de plateau, organique et poétique.

Contenu pédagogique
1. La règle du ping-pong
Une dynamique essentielle du jeu : alterner l’écoute et la réponse, l’élan et l’accueil.
Qui regarde ? Qui agit ? Quelle est l’impulsion ?
Ce cadre simple rend l’improvisation lisible, vivante, et profondément incarnée.

2. Expression corporelle
Un travail de conscience fine du corps, de ses appuis, de ses rythmes, de ses contours.
Du ralenti à l’explosif, de l’immobilité à la danse intérieure, chaque mouvement devient langage.

3. Le masque neutre
Outil fondamental du théâtre masqué, il permet de revenir à l’essentiel du jeu :
un corps à l’écoute, une parole silencieuse, un regard ouvert.
Il libère des automatismes, affine la perception de l’espace, clarifie les intentions et ancre le jeu dans la vérité du moment.

4. Les masques expressifs
Riches en émotions et en nuances, ils invitent à se mettre au service du masque :
écouter ses élans, explorer sa voix, son rythme, son imaginaire.
C’est un terrain de jeu fertile pour l’acteur·rice, mais aussi pour toute personne en recherche d’expression, de transformation et de liberté.

Public concerné
Cette formation est ouverte à toutes les personnes désireuses d’explorer l’expression par le corps, le masque et l’improvisation, dans un cadre bienveillant, ludique et exigeant.

Elle s’adresse à différents profils :
🔸 Artistes du spectacle vivant : comédiens, clowns, danseurs, circassiens, conteurs, performeurs – professionnels ou en voie de professionnalisation
🔸 Amateurs éclairés : personnes ayant une pratique artistique régulière et souhaitant enrichir leur langage scénique
🔸 Professionnels de l’accompagnement : thérapeutes, psychopraticiens, coachs, art-thérapeutes… intéressés par une approche corporelle, ludique et créative
🔸 Pédagogues, formateurs, éducateurs : désirant intégrer des outils artistiques à leur pratique
🔸 Entrepreneurs, créatifs, porteurs de projets : souhaitant développer leur aisance, leur présence, leur imagination et leur capacité à improviser
🔸 Toute personne curieuse : en quête de transformation, de liberté d’expression, d’un espace pour se découvrir autrement à travers le masque

Aucun prérequis technique ou artistique n’est nécessaire, seulement l’envie de s’engager corporellement dans l’exploration.

Les bienfaits de ce travail
° Développer sa créativité et son imaginaire
° Se reconnecter à ses émotions et à son ressenti corporel
° Renforcer sa présence, sa confiance et sa spontanéité
° S’approprier des outils d’improvisation et d’écriture scénique
° Travailler la voix, le corps, le rythme
° Retrouver la joie du jeu et du lâcher-prise
° Explorer des facettes méconnues de soi
° Apprendre à écouter finement et à habiter l’instant

INFORMATIONS PRATIQUES
Tenue
Merci de venir avec une tenue entièrement noire (haut et bas), souple et confortable.
Ce choix vestimentaire est essentiel pour le travail du masque neutre :
il permet d’éliminer toute distraction visuelle afin que l’attention se porte uniquement sur la présence, le corps, le souffle, les appuis et l’espace.
Cela crée une base neutre qui favorise l’écoute fine du mouvement et de l’intention.

🔹 Objets personnels à apporter :
Vous pouvez amener avec vous des éléments qui nourrissent votre univers intérieur et créatif :
▪️ vêtements, chapeaux, chaussures, écharpes
▪️ instruments de musique, petits objets sonores
▪️ objets symboliques ou inspirants : boîte, livre, conte, canne, carnet, accessoire insolite…
Ces éléments pourront être intégrés dans les improvisations ou les compositions scéniques, comme prolongements poétiques de vous-même.

Tarif et infos pour s'inscrire
TARIFS ET INSCRIPTIONS
📌 INSCRIPTIONS

Par téléphone ou par mail :
Carole Bernard
📞 06 18 65 37 81
📧 carolebernard.cbgmail.com

Formation professionnelle de 25 heures
Tarif uniquement prise en charge: France Travail et AFDAS 720€
Organisé par l’Organisme de Formation Sendoa (NAD : 73 31 07 555 31, OF certifié Qualiopi (certificat envoyé sur demande) pour ses actions de formation.

Tarif Formation Individuel : 450€
°Votre inscription sera définitivement validée à réception d’un acompte de 150 €
(non remboursable) par virement bancaire.
°Le RIB vous sera communiqué lors de votre inscription.

°Le solde de la formation ( déduit de l'acompte versé) est à régler le jour de l'inscription par chèque postal, mais ne sera encaissé que le jour du début de la formation . L'adresse vous sera communiqué.

°Le règlement ne doit en aucun cas constituer un obstacle à votre inscription. N’hésitez pas à me contacter pour trouver ensemble une solution adaptée.
L’inscription se fait par mail ou téléphone.

CONDITIONS D'ANNULATION
°Toute annulation intervenant 6 semaines avant le début de la formation entraîne l’encaissement intégral des chèques ou paiements reçus.

°Un avoir équivalent pourra toutefois être proposé, valable 1 an sur une autre formation de même durée.

°En cas d’annulation moins de 2 semaines avant la formation , aucun remboursement ni avoir ne seront possibles.

°En cas d’annulation par l’enseignant, la totalité des sommes versées, acompte compris, vous sera remboursée.

L'ENSEIGNANTE
Carole Bernard


Je vous dit à très bientôt pour un moment riche en découvertes, rires, joie et émotions.
N’hésitez pas à me contacter pour toute demande d’informations complémentaires ; ce sera un plaisir de vous répondre.
Lieu, plan d'accès
Dates pour cette formation

Lundi 2 Mars 2026
infos spécifiques pour cette date :
Horaires et infos spécifiques pour cette date :
📅 Du 2 au 6 Mars 2026
🕑 Horaires :
Lundi 2 mars14h – 19h
Mardi 3 : 14h – 19h
mercredi 4 :14h – 19h
jeudi 5 : 14h – 19h
vendredi 6 mars : 14h – 19h

Adresse: 35 rue St Roch
M°Opéra, Chaussée d'Antin, Concorde, les Tuileries


Soyez informé des nouvelles dates avec ma lettre d'infos
Toutes ces dates sont aussi affichées dans mon agenda
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