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Cohérence Cardiaque France Guy LACROIX Cohérence cardiaque
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Je suis sophrologue et praticien en cohérence cardiaque, formé par l'Institut Heartmath (USA), leader mondial en la matière. Grâce à des exercices simples, efficaces et faciles à intégrer dans la vie quotidienne, la cohérence cardiaque est une puissante méthode qui agit à partir de notre cœur et de notre système nerveux. Elle est d'une aide inestimable pour les problématiques de gestion du stress, d'anxiété, de dépression, de problèmes de sommeil, de douleurs chroniques, de prises de poids, d'addictions, etc. Un logiciel adapté permet de mesurer les effets de cette technique sur l'amélioration de la santé physiologique et psychologique, d'apprécier les progrès réalisés et d'adapter l'entraînement en conséquence.
Sophrologue praticien (ISTHME / Société Française de Sophrologie). Praticien en Cohérence Cardiaque (certifié HeartMath - USA) Formé à la MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)
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