HYPNOSE ERICKSONIENNE EN PRÉSENTIELLE OU À DISTANCE

L'hypnose d'Erickson est particulièrement respectueuse de la personne car le langage utilisé est permissif. Cette forme d'hypnose demande d'être particulièrement à l’écoute, car elle s'adapte à votre répertoire langagier et l'approche est travaillée selon qui vous êtes. Des métaphores, et des suggestions indirectes sont construites pour lever d' éventuelles résistances au changement et vous laisser accéder à vos propres ressources pour modifier ou supprimer des comportements qui ne vous conviendraient plus.

Avec l'hypnose Ericksonienne je vous accompagne dans un état de conscience modifié, ce que nous pouvons appeler aussi "l'état d'hypnose" en vous proposant des images mentales pour favoriser une détente physique et mentale jusqu'au lâcher prise. Nous allons ainsi travailler avec votre esprit inconscient, là où se loge le moteur de vos croyances parfois inadaptées, encombrantes, paralysantes... nous allons mobiliser vos facultés de changement, vos ressources afin de suggérer à votre inconscient de nouvelles croyances qui vous soient bénéfiques.

Lors d'un premier rendez-vous, d'une durée d'une heure trente environ, nous faisons connaissance, nous échangeons sur le(s) comportement(s) que vous souhaitez modifier. Je prends le temps lors de cet entretien de comprendre comment ce comportement fonctionne. Suite à cet échange, selon votre sensibilité, vos envies, vos freins... Nous définissons le chemin qui est le plus adéquat pour vous afin de vous emmener dans un état de conscience modifié, en évaluant ce à quoi vous êtes le plus réceptif. Cette étape vous permet également de faire connaissance, en douceur, à la mise en état de conscience modifié.

Ce premier rendez-vous est une manière de valider votre choix et d'apprendre à se connaître, de définir un objectif de mieux-être. Suite à cela je préconise des rendez-vous à un rythme d'au minimum une fois par quinzaine, que nous pourrons espacer avec le temps si nous avons des changements de comportements significatifs qui se maintiennent! Votre inconscient, vos ressentis, vos comportements, vos émotions... vont être de précieux indicateurs tout au long de ce processus et vont nous permettrent soit de continuer à orienter sur ce chemin ou d'en emprunter un autre. Nous tenterons d'identifier les éventuelles "barrières" , nous pourrons en courtourner certaines et d'autres nous demanderont le temps de nous y attarder, car ces barrières : ont une une raison d'être quenous ne pourrons que respecter et écouter...

Je ne vous propose pas un accompagnement miracle auquel beaucoup s'attendent avec ces "méthodes", je vous propose que nous puissions construire une relation solide, de confiance permettant de construire une puissante alliance vous permettant d'atteindre votre objectif. Plus qu'une méthode dont je ne peux effectivement que reconnaître l'efficacité, je crois avant tout à la qualité de la relation dans le processus de mieux-être...

J'attache une importance à ce que vous puissiez gagner en autonomie dans votre mieux-être, que vous soyez pleinement le sujet de vos décisions et non l'objet de vos émotions, c'est pour cela que tout au long de l'accompagnement, je vous transmets des connaissances, vous permettant d'activer vous même cet état de conscience modifié, et ainsi apaiser les éventuelles vagues émotionnelles... Cet apprentissage vous accompagnera tout au long de votre vie.

Cet accompagnement est aussi possible à distance vous beneficiez de la même qualité d'accompagnement.

Pour terminer, si je devais résumer en une phrase de définir le cadre dans lequel je vous propose de vous accompagner, je choisirais une citation d'Erickson qui fait comme un grand écho en moi:

« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne » – Erickson

Au plaisir de se rencontrer.

Sylvie