SEANCE DE SOPHROLOGIE

Créée par Alphonso Caycédo dans les années 60 , La Sophrologie authentique Caycédienne est une méthode qui permet de retrouver l'équilibre et l'harmonie entre le corps et l'esprit, par des techniques de relaxation dynamique. Une écoute bienveillante au service de prises de conscience de vos valeurs et de votre potentiel accompagnée d'outils pratiques à intégrer dans votre quotidien.

1h à 1h30
Tarif : 55 €


SEANCE D' EFT

Technique de Libération Emotionnelle aussi appelée Tapping.
Cette Méthode issue de la médecine traditionnelle Chinoise, permet de stimuler les centres énergétiques et ainsi se libérer et retrouver l'équilibre d'une vie sereine. Une thérapie brève qui vous accompagne dans la libération de Phobies, traumatismes, conflits intérieurs, émotions fortes...

1h à 1h30
Tarif : 55 €



UNE SPECIFICITE : LES ADOLESCENTS
Vivre avec un adolescent à la maison peut parfois être… challengeant


Les difficultés de communication, le stress, la pression scolaire ou émotionnelle peuvent rapidement impacter l’équilibre familial.

👉 Rassurez-vous, ces situations sont fréquentes — et des solutions existent.

Je suis enseignante en lycée professionnel depuis plus de 20 ans et je connais bien les réalités vécues par les adolescents :
• Stress et anxiété
• Difficultés de concentration
• Troubles du sommeil
• Pression des examens
• Relations aux autres et à soi

La sophrologie est une méthode douce et accessible qui permet de :
✔ apaiser le stress et les émotions
✔ améliorer la concentration
✔ retrouver un meilleur sommeil
✔ renforcer la confiance en soi

J’accompagne en individuel les adolescents, mais aussi les parents, afin de favoriser un climat plus serein au sein de la famille.

1h00 à 1h30
Tarif: 45 €




INTERVENTIONS EN MILIEU SCOLAIRE
Accompagner les élèves vers le mieux-être et la réussite

Je propose des ateliers collectifs en lien avec les associations de parents d’élèves et les établissements scolaire.
Ensemble nous échangeons pour réfléchir à des actions adaptées à leurs besoins (ateliers, interventions, accompagnements).

Objectifs :
Apaiser le stress, améliorer la concentration, favoriser le sommeil, renforcer la confiance en soi.

Le Programme :
Cycle de 5 séances – 1h – en demi-groupe (16 élèves max)
1. Relâchement des tensions
2. Gestion du stress
3. Concentration
4. Confiance en soi
5. Préparation aux examens

Tarif : 70€ / heure soit 350€ le programme complet

📩 N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.




MES FORMATIONS
Mon sens du partage et l'envie d'apprendre, m'ont poussé à approfondir mes connaissances et à me former à différentes techniques.

En 2018 certifiée niveau III en EFT " Emotional Freedom Technique"
par Aurélie Passilly. EFT
En 2020 certifée Sophrologie Fondamentale à l'école de sophrologie Caycédienne de Rennes,
ESC 35 par Bénédicte Pescioécole ESC 35 .
En 2022 certifée Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne à Sofrocay,
Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne par Natalia Caycédo. sofrocay

Ces 2 approches sont complémentaires et permettent de vous accompagner à retrouver du sens et de la sérénité dans votre quotidien en respectant votre être dans sa globalité .

PAIEMENTS ACCEPTÉS

Espèces

Chèque | afficher infos

chèque à l'ordre de Fabienne THÉAUDIN.

Virement | afficher infos

virement instantané ou paiement Wero possible

Uniquement sur RDV
Horaires adaptables selon les besoins
N'hésitez pas à me contacter pour vérifier la disponibilité

Lundi au Vendredi 9h - 19h00
samedi possible, sur demande

Prendre RDV avec Résalib
réservation en ligne