Hypnose ericksonienne 
C’est une méthode qui modifie légèrement l’état de conscience, ceci pour accéder à notre inconscient qui se situe dans notre cerveau c'est à dire notre esprit, une part de nous même et qui régule tout ce qui est automatique comme les battements de notre cœur, la marche, le langage, les rêves aussi.
Tout le monde connaît déjà cet état hypnotique naturel qui est comme lorsque l’on est passionné par un bon livre, fasciné par le feu dans une cheminée, que l’on perde temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou tout simplement que l’on soit « dans la lune », nous nous sentons absorbé.
Nous reproduisons en cabinet cet état modifié de conscience.
Son but est de vous permettre de puiser en vous les ressources nécessaires à la résolution de vos problématiques.
Une séance d’hypnose est plutôt agréable à vivre et vous ressentirez détente et bien-être.
Grâce à l’hypnose, vous vous aidez vous-même.
Les résultats qui peuvent en découler peuvent être physiques aussi bien que psychologiques. Ainsi, une séance d’hypnothérapie est d’abord un rendez-vous avec soi-même.
Séance audio d'autohypnose 
Séance de 1h10.....70 euros Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui a été inventé par Alfonso caycédo. Elle fait également partie des thérapies brèves, une technique que j'utilise dans mes séances.
Les inspirations de la sophrologie sont multiples et son fondateur a puisé dans des techniques qui existaient déjà dans les années 60
Du côté des techniques occidentales qui ont inspiré la sophrologie, on retrouve l'hypnose ainsi que la relaxation.
Alfonso Caycédo s'est également enrichi lors de ses voyages en Orient de méthodes comme la méditation, le yoga et le zen.
Les origines de la sophrologie Séance audio de sophrorelaxation Séance de 1h10.....70 euros Ecoute active
Parfois, parler à quelqu'un qui écoute vraiment fait toute la différence.
Je vous propose un espace d'écoute active dans un cadre confidentiel et sécurisant.
Un moment rien que pour vous, pour :
exprimer librement vos pensées, vos émotions, vos difficultés
être accueilli avec respect et compréhension
vous sentir véritablement entendu(e) et reconnu(e)
retrouver plus de clarté
L'écoute active ne donne pas de conseils tout faits. Elle vous aide à mettre des mots sur ce que vous vivez et souvent à trouver en vous même des pistes de solutions.
Séance de 30mn.....30 euros Thérapie brève de l'enfant et de l'adolescent
Parce que l'enfant et l'adolescent vit dans l'instant présent et dans l'imaginaire, l'hypnose propose une orientation solution et les métaphores, ainsi que la PNL (programmation neuro linguistique).
Dans de nombreux cas les enfants et les adolescents ne sont pas à l'origine de la prise de rendez-vous. Ce sont les adultes qui s'aperçoivent de la problématique qui mène à la consultation. Nous parlerons alors de thérapie systémique.
La nature systémique des problèmes demande d'impliquer toutes les personnes concernées. Je propose donc si besoin un accompagnement pour les parents également dans les séances d'hypnose pour adultes.
Votre enfant/adolescent sera accompagner dans la résolution de problématiques telles que :
l'énurésie
la motivation
phobie scolaire
tic
insomnie
encoprésie (forme d'incontinence fécale)
troubles du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité
précocité
estime/confiance ensoi
angoisse de séparation
attention/concentration
toutes difficultés liées à l'adolescence
coaching pédagogique/scolaire
La séance se déroule en trois temps :
1. j'accueille l’enfant, l’adolescent en présence d’un ou des parents. Nous échangeons sur la problématique qui mène à la consultation. Je prends des renseignements sur le système dans lequel évolue l’enfant (fratrie, environnement), l’entourage de l’enfant et de l’adolescent et sur d’éventuels événements familiaux importants.
2. j’invite les parents à quitter le lieu de consultation pour que ce temps soit centré sur l’enfant et l’adolescent et ainsi traiter la problématique.
3. pour terminer la séance, je revois les parents avec leur enfant ou adolescent pour convenir d’un autre rendez-vous si besoin.
J'accepte les enfants à partir de 9 ans.
Séance de 1h10.....70 euros
PAIEMENTS ACCEPTÉS
chèque à l'ordre de Françoise PRÉDHOMME.
