Un chemin vers soi à travers la voix et les vibrations.
Depuis toujours les sons et le chant sont utilisés comme outils de bien-être, de guérison, de transformation. Je propose un accompagnement alliant chant thérapeutique, sonothérapie, et yoga du son pour harmoniser le corps et l'esprit.
En individuel ou en groupes ces pratiques favorisent la détente, la libération émotionnelle, la circulation énergétique, l'équilibre intérieur, l'expansion de conscience.
Mon chant intervient dans plusieurs de mes soins et ateliers et peut etre un soin à part entière.
Véritable chant du coeur, il agit comme un diapason de lumière. Il émet des fréquences favorisant l'ouverture du coeur, l'équilibre intérieur, et la reconnexion à soi. Il aide à transmuter les émotions, à contacter plus vaste que soi et retrouver une plénitude.
Voici également une liste non exhaustive de tous les bienfaits des sons et du chant :
Relaxation, réduction du stress
-circulation des énergies et ancrage
-soulagement des douleurs
--libération émotionnelle et endorphines
-amélioration de la motricité, de la coordination
-éveil de la créativité et de la conscience corporelle
Harmonie par chant :
les Séances mèlent chant, mouvement, souffle et vocalises. Inspirés du yoga du son, de la psychophonie et de l'euphonie vocale. Chaque séance est adaptée à vos besoins.
Le chant est aussi est chemin thérapeutique pour libérer la voix, dépasser les blocages liés à son histoire personnelle et renouer avec sa puissance intérieure.
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Les séances de chant , sont particulièrement bénéfiques pour accompagner les personnes vivant des dépressions, des stress post traumatique,des troubles cognitifs.
pour :
-les enfants qui présentent des troubles divers (manque d’attention, difficultés de communication, tristesse )
-pour les adolescents perdus et en manque de confiance
-les adultes qui recherchent une thérapie à travers l’art
-les séniors atteints de maladies neuro-dégénératives (alzheimer, parkinson)
Ouvrir la voix, osez sa voix, est un chemin vers Soi, un chemin d’ouverture, un chemin profond, intime et transformateur..
La Sonothérapie
La sonothérapie ou toucher par les Sons est l'application thérapeutique de la sonologie (la science des sons et des vibrations thérapeutique) , dont le nom a été créé par Emmanuel Comte qui pour s'accompagner dans le processus de guérison d'un cancer a choisi d'utiliser la musique en complément de la médecine. Il a ensuite entrepris des recherches sur les sons et les vibrations et est à l'origine de la création du centre Medson au Canada.
La sonothérapie utile les vibrations sonores pour harmoniser le corps et l'esprit.
Grace à des instruments tels que les diapasons thérapeutiques, les bols chantants, les carillons, le chant...nous pouvons libérer les tensions accumulées et favoriser un état de relaxation profonde
Les bienfaits :
-Soulagement des douleurs physiques : les vibrations aident à détendre les muscles et à réduire les douleurs chroniques.
-Apaisement des troubles psychologiques : la sonothérapie, alliée à la respiration favorise la méditation et la pleine conscience aidant à réduire l'anxiété et la dépression ; l' énergie vitale circule à nouveau.
Comment se déroule une séance :
vous restez habillé et vous vous allongez sur une table de massage pour recevoir le soin. les diapasons sont proposées à l'écoute et poser sur des endroits clefs du corps (méridiens et en fonction des besoins ). Les sons et les vibrations entrent en résonance avec l'ensemble de votre être, vous vous ouvrez à une écoute subtile et intérieure des sons et vibrations et êtes emmené dans un voyage profond.
Le yoga du son
Au delà des séances collectives vous pouvez venir en séance individuelle pour une séance de yoga du son.
le yoga du son combine relaxation, postures associées au souffle et aux voyelles, mantras...
Le mental s'apaise, la voix s'élève, la vibration crée un état méditatif, harmonisant, alignant corps et esprit.
Osez franchir le pas vers un mieux-être durable grâce au pouvoir du chant et des vibrations sonores. Que ce soit pour un accompagnement individuel ou des ateliers collectifs, je vous invite à découvrir un approche personnalisée et bienveillante centrée sur votre évolution.
Contactez moi pour échanger sur vos besoins et programmer votre première séance.
Offrez vous ce moment unique de reconnexion et d'harmonie intérieure.
Voyages poétiques et sonores
Un sens à nos sens, carnet de voyage
Un voyage, une histoire d’amour, une quête initiatique .
Une femme part en voyage.
Un voyage qui la relie à la nature. Face aux arbres, au ciel, à la lune, à la mer, au désert, à la brume, ses sens sont en éveil ..
Un voyage qui la plonge dans les souvenirs de son histoire avec cet homme qui l’attend, peut-être.
Un voyage au cœur d’elle-même , une rencontre avec l’émerveillement, l’instant présent, dans l’union de la terre et du ciel. Les bols chantants, les tambours, les carillons et tous les autres instruments vous content l’histoire de cette femme, voyageuse, amoureuse, en quête d’absolu. Les mots, les vibrations, les mélodies fusionnent jusque dans la danse et trouvent une harmonie.Textes et mise en scène : Hélène Panchout (sauf le texte je suis l’homme de Julos Beaucarne)
Durée : Environ 50min
Je me déplace à domicile, sur des festivals, médiathèque, yourte etc.... N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos
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Document
un-sens-a-nos-sens-plaquette-presentation-13.pdf
voir en ligne
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voyage au coeur des éléments.
Plongez dans un voyage intérieur unique, où la magie des sons et des mots vous invite à explorer les profondeurs de votre être. Ce voyage allie ma voix, à travers le chant et la poésie, et mes instruments tels que des bols chantants, des carillons, tambours océan, chamanique....
Au cours de cette expérience, allongé-es, vous serez guidé-es dans un espace de détente et de lâcher-prise, où chaque note et chaque vibration agissent comme un puissant outil d'harmonisation et d'ouverture. Les sons créés par les bols chantants, les carillons et autres instruments résonneront en vous, favorisant un état de relaxation profonde et une connexion avec votre essence intérieure.
Le chant et la poésie, porteurs d'émotions et de sens, viendront enrichir cette expérience, vous permettant de libérer vos pensées et de vous emmener vers un voyage sensoriel profond. Chacun-e pourra se laisser porter par les vibrations sonores, favorisant ainsi l'harmonisation et l’équilibre.
1h.
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8 avis
J'ai suivi les ateliers tout au long de l'année. Les cours en distanciel pendant le 1er confinement ont été les bienvenus.
"J'ai adoré les ateliers d'Hélène de 4h, au coeur de la voix" que j'ai suivi une année, d'abord en présentiel puis en distancier. Cela s'explique bien sûr ... ... suite
"J'ai adoré les ateliers d'Hélène de 4h, au coeur de la voix" que j'ai suivi une année, d'abord en présentiel puis en distancier. Cela s'explique bien sûr par la personnalité d'Hélène et par sa voix à la fois rassurante et enveloppante et qui sait aussi si bien nous guider.
Quand à ses cours , d'une grande fluidité, ils sont très construits, constitués de séquences faisant alterner immobilité et mouvements, silences et sons, intériorité et liens avec les autres personnes du groupe. De ce fait, tout ennui ou fatigue sont exclus; ces ateliers mettent aussi nos sens en éveil et tout particulièrement bien sur l'ouïe, puis que nous sommes amenés à écouter notre voix, seule ou en relation avec celle des autres".
Les cours ont été aussi source d'expérimentations, comme les vibrations du corps en relation avec le chant et de découvertes, par exemple d'instruments divers que maitrise parfaitement Hélène, de chants issus en partie d'un répertoire étranger, sans oublier les belles rencontres avec des membres du groupe. Tout cela permet de comprendre que je suis toujours ressortie de ces cours, emplie d'un sentiment de liberté et de joie et que naturellement dès que cela sera possible, je reprendrai el chemin des ateliers !"