ACCOMPAGNEMENT SPÉCIFIQUE: HYGIÈNE DE VIE

« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin » Hippocrate

Plus nous prenons le temps de construire un mode de vie adapté à nos besoins et spécificités, au plus nous allons gagner en qualité de vie et de santé; au mois nous aurons recours aux médicaments et aux substances addictives.

Avec mes deux outils, la nutrithérapie et le coaching, je vous accompagne sur le chemin de votre autonomie et résilience
Le coaching est un accompagnement au cours de laquelle vous répondez à la question « comment arriver à… » avec vos propres ressources, actuelles, connues ou à découvrir.

Je le répète encore, votre autonomie est importante pour moi. Vous êtes le maître de votre vie, vous connaissez vos ressources, vos besoins et vous choisissez le rythme qui vous convient. Je suis l’heureuse et humble accompagnatrice de votre chemin de croissance.

Mes domaines d’intervention
- L’hygiène de vie (sommeil, lieu de vie, travail, vie de famille, équilibre vie privée/vie professionnelle…)
- Gestion des addictions et prévention de récidives
- Gérer et rebondir des suites du choc traumatique