www.Theraneo.com est une plateforme qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

Linda RABILLOUD
Sophrologue - certifiée RNCPsophrologie, stress, émotions, relaxation, enfants, respiration
Linda RABILLOUD
PRESTATIONS
PRESTATIONS

SOPHROLOGIE ADULTE

La sophrologie est une pratique basée sur des exercices de respiration, de visualisation et de mouvements adaptés, qui agit sur le corps et sur l'esprit pour développer sérénité et mieux-être.

Elle s’adresse à vous qui souhaitez vous découvrir ou vous retrouver, vous ressourcer et développer votre mieux être, prendre soin de vous, envisager les évènements de votre vie avec calme et entrain ...

Je vous propose des séances personnalisées, adaptées à vos besoins.

La sophrologie ne relève pas de la magie, l’efficacité repose sur votre engagement dans cette démarche, pendant les séances et entre les séances, en prenant quotidiennement quelques minutes pour reproduire certains exercices (respiration, visualisation, relaxations dynamiques) qui auront été vus et définis pendant la séance.

Quelques mots sur les origines de la sophrologie :
Le mot « SO-PHRO-LOGY » vient du grec : (Sos) Harmonie, (Phren) Conscience, (Logos) Science, Etude. Il s’agit donc d’une science qui étudie la conscience harmonieuse.
La sophrologie a été créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, médecin neurologue et psychiatre colombien, exerçant à Madrid. Il s’intéressait aux états de conscience modifiés pour proposer un accompagnement efficace à ses patients. Pour développer cette discipline, il a beaucoup voyagé et s’est inspiré de plusieurs courants en occident et en orient.
Tarifs
Séance de 1h00 (à partir de 17 ans) : 65.00 €

Les bienfaits de la sophrologie étant de plus en plus reconnus, de nombreuses mutuelles remboursent les séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Linda RABILLOUD.
virement

demandez-moi mon IBAN. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.
Comment se déroule une séance ?
La première séance représente notre rencontre, notre 1er échange, qui permettra de créer une relation de confiance, bienveillante et empathique, de cerner vos attentes, et définir vos objectifs. Elle peut durer jusqu'à 1 heure 15. Les séances suivantes durent environ 1 heure, pour les adultes, et se déroulent en 3 étapes :

1. Un premier temps d’échanges

Vous pouvez exprimer vos émotions, vos ressentis, vos demandes, et me permettre de construire la pratique au plus près de vos besoins.

2. Puis un temps de pratique

Cette pratique, adaptable à tous, sans recherche de performance, se réalise dans une tenue habituelle, assis ou même debout, les yeux fermés, sans aucun contact physique entre nous, et vous êtes guidé par ma voix.
Je vous invite à porter votre attention dans votre corps, à respirer, à réaliser des mouvements corporels simples, à visualiser

3. Et un nouveau temps d’échanges

Ce nouveau temps d’échange vous invite à verbaliser comment s’est passé la séance pour vous, vos ressentis, les changements éventuels.

Combien de séances et sur quelle fréquence dois-je pratiquer ?

Le nombre de séance en accompagnement dépend de chaque personne, chaque personne étant unique, je me dois de m’adapter à vos besoins, à vos contraintes personnelles au fil des séances.
Nous définirons clairement dès notre 1er rendez-vous un nombre de séances, la fréquence, et vous restez libre à tout moment d’arrêter l’accompagnement s’il ne vous convient pas.
Dans tous les cas, mon but est d’atteindre vos objectifs et de vous rendre autonome le plus rapidement possible.
La notion d’entraînement est fondamentale en sophrologie, plus on pratique, plus on a de chance d’obtenir les résultats souhaités. En autonomie, vous pouvez faire de la sophrologie à tout moment de la journée, chez vous, sur votre lieu de travail, peu importe l’endroit...
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Uniquement sur RDV :

Mercredi : 15h00 à 18h00
Jeudi et Vendredi : 09h00 à18h00
Samedi : 08h30 à 12h00
Témoignages

Pas de témoignage actuellement.
- ajouter mon témoignage
- voir rubrique Témoignages du site
pour une prise de RDV ou pour toute question :

RDV EN LIGNE lien externe
CONTACT TÉLÉPHONE
DEMANDE DE RAPPEL
femme   homme
j'accepte la politique de confidentialité concernant mes données personnelles. Pour connaître et exercer vos droits sur le traitement de vos données personnelles collectées par ce formulaire, consultez la politique de confidentialité

CONTACT MAIL
Vous avez une question sur mes prestations/tarifs ? voir fiche prestation
Vous voulez poster un témoignage ? voir rubrique


femme     homme
j'accepte la politique de confidentialité concernant mes données personnelles. Pour connaître et exercer vos droits sur le traitement de vos données personnelles collectées par ce formulaire, consultez la politique de confidentialité
Le démarchage est interdit sur la plateforme Théranéo et est automatiquement bloqué.
Envoyer prestation à un ami
Vous



Votre ami(e)




je ne suis pas un robot
Partager sur Facebook Partager sur Twitter S'abonner à ma lettre d'info Retour liste de prestations
« L’idéal est pour nous ce qu’est l’étoile pour le marin: il guide, mais ne peut être atteint. » A. Schweitzer