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Linda RABILLOUD
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Linda RABILLOUD
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La sophrologie ne s'explique pas, elle se vit
Bienvenue !

Je suis sophrologue et je vous accueille, sur rendez-vous, au 9 rue Professeur Florence à Lyon 3, quartier Montchat, proche de la place d'Arsonval (Grange Blanche).

Dans la bienveillance, l’écoute, le respect, et la confidentialité, je vous accompagne dans votre recherche de mieux-être, et je vous propose la sophrologie, que vous pourrez utiliser de façon autonome dans votre quotidien.

Cette méthode pratique simple vise à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête et s'appuie sur trois outils :
- La respiration
- Les mouvements corporels
- La visualisation

Elle permet d'entretenir un état positif dans sa vie quotidienne en apprenant à optimiser ses propres capacités et ressources, en apprenant à mieux se connaître et ainsi :

- Améliorer son bien-être et son équilibre général : Stress, Emotions, Confiance en soi, Sommeil, Optimisme …
- Préparer un évènement et mieux vivre les changements dans sa vie : Examen, Opération, Grossesse, Séparation …
- Apaiser certains inconforts : Douleur, Fatigue, Irritabilité, Evacuer des tensions, Calmer le mental ...
Liste non-exhaustive

La pratique est accessible à tous et à toutes, quel que soit l'âge et la forme physique.

La sophrologie ne substitue pas à un suivi médical ou aux traitements médicaux prescrits par les professionnels de santé, il s'agit d'un accompagnement en complément.
La sophrologie est contre-indiquée en cas de schizophrénie et autres psychoses.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.


Au plaisir de vous rencontrer.
Linda
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AFFICHEZ MON PARCOURS
Ayant exercé en entreprise à de nombreux postes, parfois éprouvants, toujours passionnants, la sophrologie prend toute sa place dans ma vie et mon quotidien. Je suis convaincue que mobiliser mes ressources m'aide à avancer sereinement dans ma vie personnelle et professionnelle. Transmettre et accompagner sont alors devenus une évidence.

Sur la base de ma formation professionnelle en sophrologie à l'ISRA, école membre de la FEPS, j'ai intégré la méthode et la posture du professionnel.
Institut de sophrologie Rhône-Alpes
Fédérations des Ecoles Professionnelles en Sophrologie

Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels.
Syndicat des Sophrologues Professionnels

En complément, j'ai obtenu la certification de Praticien en PNL, à PSYNAPSE (centre de formation en thérapies brèves). J'ai choisi cette pratique qui s'allie parfaitement à la sophrologie pour varier mes outils.

Je suis supervisée en sophrologie. C’est pour moi une garantie de sérieux et de respect de mes clients.

« Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne, mais dans la façon de la gravir. » Confucius