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Linda RABILLOUD
Sophrologuesophrologue Lyon, sophrologie enfant, émotions
Linda RABILLOUD
PRESTATIONS
PRESTATIONS

SOPHROLOGIE SÉANCE INDIVIDUELLE ENFANT

La sophrologie n’est pas réservée qu’aux adultes et peut être bénéfique aux enfants.

Selon sa maturité, l’enfant peut pratiquer la sophrologie dès 3 ans mais cela demande un minimum de concentration. Certains enfants peuvent être réceptifs dès 3 ans, d’autres plus tard. J'accompagne généralement l'enfant à partir de 5 ans.

La pratique de la sophrologie chez l'enfant
favorise et stimule la créativité,
encourage l’autonomie,
renforce la conscience de son corps, de ses émotions et sensations,
lui donne des outils pratiques pour se détendre, se calmer, renforcer la confiance en soi, vider son stress
... Liste non-exhaustive
Tarifs

La 1ère séance dure 1h15 à 1h30 environ
Puis les séances suivantes 45mns à 1h00 environ
De 5 à 16 ans : 1ère séance 55.00€, Séances de suivi 50.00€.

Les bienfaits de la sophrologie étant de plus en plus reconnus, de nombreuses mutuelles remboursent les séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Paiements acceptés :
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chèque à l'ordre de Linda RABILLOUD.
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Déroulé d'une séance
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La séance débute par des échanges avec l’enfant, puis le parent.

Après ce temps d’échange, la séance s’organise généralement en tête à tête avec l’enfant.
Tout d’abord, j’invite l’enfant à se débarrasser de ses tensions puis à se recentrer sur son corps et sa respiration.

Ensuite, je lui propose des petits exercices s’appuyant sur la respiration, les cinq sens, la visualisation mentale, la relaxation, les mouvements et ainsi lui montrer des outils qu’il pourra se servir dès qu’il en ressentira le besoin au quotidien.

Puis, l’enfant termine la séance en exprimant son vécu soit par la parole, soit par un dessin.
Je prends un temps en fin de séance avec le parent pour faire un débrief.

Les séances de sophrologie permettent de montrer à l’enfant et à ses parents des exercices qui peuvent être mis en pratique dans la vie de tous les jours.
Horaires
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Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.

Uniquement sur rendez-vous.
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« L’ignorant affirme, le savant doute, le sage réfléchit. » Aristote