SOMATANALYSE
écouter, c'est laisser un espace à l'autre ou tout peux émerger. .
Accompagnement adressé aux enfants, aux adolescents, aux adultes, aux séniors.
Séance de somatanalyse de 1h ... 50€

Il s'agit d'ajouter la parole à un travail intégrant le corps sachant que le corps, les ressentis et les émotions sont en lien.
Elle s'associe à une approche analytique par un toucher et une écoute corporelle.
Je pose une main sur l'épigastre (partie supérieure de l'abdomen) de la personne allongée et je la soutiens dans l'expression de son vécu pour libérer ses tensions .
L'ecoute est active, empathique, bienveillante et basée sur la reformulation afin d'avancer vers un échange verbal reposant sur le respect et la confiance sans chercher à interpréter et à juger.







TOUCHER-SOMATO-ÉMOTIONEL
Le corps parle et la main écoute.
Massage adressé aux adultes
Séance de 1 h 30 ... 60€

Touché thérapeutique, sensitif, intuitif, relaxant et connectée à la personne.
Il permet de remettre en lien le corps et l'esprit, se sentir dans son corps, en prendre conscience dans ses contours, sa profondeur, sa chaleur, et aussi ses blocages émotionels ancrés en lui.
C'est un massage avec le coeur.
Il s'agit de réinvestir son corps et ses ressources
Il s'agit de réduire le stress et la fatigue
Il s'agit d'évacuer les charges émotionelles
Il s'agit de faciliter la circulation sanguine
et aussi de procurer du plaisir et de la détente
L'objectif visé le lacher prise....let go pour se reconnecter au corps et comprendre ce qui se vit en soi.
Si des émotions remontent, je vous invite en douceur à les accueillir, y mettre du sens pour les libérer.

Ce massage ne remplace en aucun cas un traitement médical , les consultations chez un kinésithérapeute, ostéopathe......
Avant chaque massage, pour votre sécurité, un questionnaire de santé sera établi, mis à jour et sera bien sûr confidentiel.
Du gel hydroalcoolique sera mis à votre disposition et un nettoyage entre chaque patient sera effectué.





MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE
Cette pratique s'adresse aux adolescents et adultes
séance intégrée à une thérapie de 1h ...50€

Elle a été créé par le docteur et psychiatre Richard Meyer fondateur de l'école EEPSSA par laquelle j'ai été formé.
Pour la petite histoire, elle a vu le jour lors d'un incident à la montagne ; le docteur Richard Meyer, bloqué pendant 45 minutes sur un télésiège, pour échapper à l'angoisse et le froid l'envahissant l'a élaborée.
Elle se construit à partir de psychothérapies corporelles et verbales.
"C'est une pratique personnelle qui éveille les processus humains les plus riches et les plus authentiques .
C'est une invitation à se mettre à :
L'écoute de son intériorité corporelle
Se trouver au plus profond de soi dans son être authentique
Aller à la rencontre de soi et de ses perceptions
Porter son attention volontairement dans l'instant présent sans jugement et de façon détendue
Accueillir sans rien chercher à modifier
S'ancrer dans une posture stable et laisser passer les événements extérieurs comme des nuages passants sans s'y accrocher.

Je la pratique à visée thérapeutique, spirituelle avec possibilité de faire des marches méditatives.



EMAR Eye Mouvement Acting Reichien

Accompagnement adressé aux adultes
Séance intégrée à la thérapie de 1 heure ... 50€

Cette technique est utilisée pour traiter les émotions bloquées suite à un évènement traumatisant : syndrome de stress post traumatique, viol, phobie, ...
Les souvenirs traumatiques reliés à des émotions et des sensations douloureuses s'accompagnent également de croyances négatives.
Par exemple une personne peut se souvenir d'un viol et croire que c'est de sa faute car l'information n'a pas été traitée correctement après le trauma et n'est pas passée dans la mémoire à long terme.
L'événement traumatique non digéré se réactive à son moindre rappel.
L'EMAR est un protocole sécurisant d'accompagnement et sollicite non seulement le registre verbal mais aussi les registres représentatifs : perceptions, cognition, émotions, sensations corporelles.
La méthode permet au souvenir traumatique d 'être intégré dans le processus de la mémoire avec le statut du souvenir résolu.

Elle a la particularité de faire appel à la stimulation bilatérale visuelle.






MUSICOTHÉRAPIE
Quelque soit l'âge la musique agit comme un baume apaisant.
Accompagnement adressé aux enfants , aux adultes, et aux séniors
Séance intégrée à la thérapie de 1h ...50€


La musicothérapie se définit comme un mode d'intervention utilisant la musique pour répondre aux besoins émotionels, psychologiques, physiques, intellectuels, créatifs, et spirituels de la personne.
Elle facilite l'exploration, l'expression de soi, la communication non verbale de l’être grâce à la musique.
Par exemple une personne peux produire un morceau de musique reflétant son état interne.
L’interaction avec le thérapeute l'amène à découvrir des éléments sur lui même, à extérioriser, et réintégrer ses sentiments.
Suivant les objectifs visés en fonction de la pathologie et de l'état du patient j'utilise:
l'approche musicale dite réceptive : le patient écoute simplement des sons et des extraits musicaux .
son but: Apaiser , stimuler les émotions, de l'énergie, améliorer la concentration.
L"approche musicale dite active : Le patient produit lui mème les sons soit avec la voix ou à l'aide d' instruments
son but : privilégier le chant, l'improvisation instrumentale , gestuelle, composition de chansons et l’exécution de mouvements rythmique au son de la musique.

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