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Lucie GUEGUEN
psychosomatothérapeute, relaxologue, musico- thérapeutesomathothérapie, méditation, relaxation, psychomassage,musico-danse
Lucie GUEGUEN
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Plongez dans cette bulle de sécurité , je suis là pour vous accompagner
Cet espace vous est dédié, je suis à votre écoute
Bienvenue !

Vous souffrez de stress ou d'anxiété..... vous êtes en quête de sens à votre vie ..
Je suis là pour vous aider.

Forte de mon expérience de soignante, après avoir exercé 23 ans le métier d'infirmière, je me suis reconvertie en tant que somatothérapeute, certifiée par l'EEPSSA et adhérente à la FED-EUR-3Psy .
Une volonté de soigner différemment et d'évoluer vers une approche de soins plus humaine et harmonieuse. La somatothérapie a été la solution.

C'est une approche de soins qui prend en compte l’être dans toute sa globalité en considérant le SOMA du grec signifiant corps en relation avec les autres dimensions de la personne : psychiques et émotionnelles.
Les symptômes physiques ou psychologiques (douleurs, maladies, mal être ...) étant des messages envoyés par le corps et reflétant des émotions qui n'ont pas pu être exprimées et qui ont laissé une trace, ou une mémoire dans le corps et l'esprit.

Je vous guide toute en douceur et à votre rythme à libérer ces émotions enfouies dans votre corps et y mettre des mots, du sens et de la clarté.

La somatothérapie traite de nombreux troubles tels que :
L’anxiété, le stress, l'angoisse
La dépression, le deuil
Le burn-out, la fatigue, l'insomnie
La phobie, les addictions
Les chocs émotionnels et traumatiques

Je vous accompagne à mon cabinet chez moi à Pontault Combault en Seine et Marne et je m'adapte à vos besoins en utilisant les outils suivants :
Somatanalyse
Toucher-somato-émotionnel
Méditation
Emar(Emdr)
Musicothérapie

Ce serait un honneur et un plaisir pour moi de vous accompagner vers un mieux- être.
Rencontrons nous pour de plus amples informations.
PRESTATIONS

SOMATANALYSE

Accompagnement adressé aux enfants, aux adolescents, aux adultes, aux séniors.
Séance de somatanalyse de 1h ... 60€

Il s'agit d'ajouter la parole à un travail intégrant le corps sachant que le corps, les ressentis et les émotions sont en lien.
Elle s'associe à une approche analytique par un toucher et une écoute corporelle.

Je pose une main sur l'épigastre de la personne allongée et je la soutiens dans l'expression de son vécu pour libérer ses tensions .

L'ecoute est active, empathique, bienveillante et basée sur la reformulation afin d'avancer vers un échange verbal reposant sur le respect et la confiance sans chercher à interpréter et à juger.


Ecouter, c'est laisser un espace à l'autre dans lequel tout peut émerger .





TOUCHER-SOMATO-ÉMOTIONEL

Massage adressé aux adultes
Séance de 1 h 30 ... 60€

Touché thérapeutique, sensitif, intuitif, relaxant et connectée à la personne.
Il permet de remettre en lien le corps et l'esprit, se sentir dans son corps, en prendre conscience dans ses contours, sa profondeur, sa chaleur, et aussi ses blocages émotionels ancrés en lui.
C'est un massage avec le coeur.
Il s'agit de réinvestir son corps et ses ressources
Il s'agit de réduire le stress et la fatigue
Il s'agit d'évacuer les charges émotionelles
Il s'agit de faciliter la circulation sanguine
et aussi de procurer du plaisir et de la détente

L'objectif visé le lacher prise....let go pour se reconnecter au corps et comprendre ce qui se vit en soi.
Si des émotions remontent, je vous invite en douceur à les accueillir, y mettre du sens pour les libérer.
Pour résumer le corps parle et les mains écoutent.

Ce massage n'est ni sensuel, ni sexuel et ne remplace en aucun cas un traitement médical , les consultations chez un kinésithérapeute, ostéopathe......
Avant chaque massage, pour votre sécurité, un questionnaire de santé sera établi, mis à jour et sera bien sûr confidentiel.
Du gel hydroalcoolique sera mis à votre disposition et un nettoyage entre chaque patient sera effectué.





MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE

Cette pratique s'adresse aux adolescents et adultes
séance intégrée à une thérapie de 1h ... 60€

Elle a été créé par le docteur et psychiatre Richard Meyer fondateur de l'école EEPSSA par laquelle j'ai été formé.
Pour la petite histoire, elle a vu le jour lors d'un incident à la montagne ; le docteur Richard Meyer, bloqué pendant 45 minutes sur un télésiège, pour échapper à l'angoisse et le froid l'envahissant l'a élaborée. et je l'en remercie .
Elle se construit à partir de psychothérapies corporelles et verbales.
"C'est une pratique personnelle qui éveille les processus humains les plus riches et les plus authentiques : l'essence de l'énergie, la nature de l'esprit, et l'intime du lien procurant volupté, félicité, agapé (amour) " Richard Meyer
C'est une invitation à se mettre à :
L'écoute de son intériorité corporelle
Se trouver au plus profond de soi dans son être authentique
Aller à la rencontre de soi et de ses perceptions
Porter son attention volontairement dans l'instant présent sans jugement et de façon détendue
Accueillir sans rien chercher à modifier
S'ancrer dans une posture stable et laisser passer les événements extérieurs comme des nuages passants sans s'y accrocher.

Je la pratique à visée thérapeutique, spirituelle avec possibilité de faire des marches méditatives.



EMAR
Eye Mouvement Acting Reichien

Accompagnement adressé aux adultes
Séance intégrée à la thérapie de 1 heure ... 60€

Cette technique est utilisée pour traiter les émotions bloquées suite à un évènement traumatisant : syndrome de stress post traumatique, viol, phobie, ...
Les souvenirs traumatiques reliés à des émotions et des sensations douloureuses s'accompagnent également de croyances négatives.
Par exemple une personne peut se souvenir d'un viol et croire que c'est de sa faute car l'information n'a pas été traitée correctement après le trauma et n'est pas passée dans la mémoire à long terme.
L'événement traumatique non digéré se réactive à son moindre rappel.

L'EMAR est un protocole sécurisant d'accompagnement et sollicite non seulement le registre verbal mais aussi les registres représentatifs : perceptions, cognition, émotions, sensations corporelles.
La méthode permet au souvenir traumatique d 'être intégré dans le processus de la mémoire avec le statut du souvenir résolu.

Elle a la particularité de faire appel à la stimulation bilatérale visuelle.






MUSICOTHÉRAPIE

Accompagnement adressé aux enfants , aux adultes, et aux séniors
Séance intégrée à la thérapie de 1h ....60€


La musicothérapie se définit comme un mode d'intervention utilisant la musique pour répondre aux besoins émotionels, psychologiques, physiques, intellectuels, créatifs, et spirituels de la personne.

Elle facilite l'exploration, l'expression de soi, la communication non verbale de l’être grâce à la musique.
Par exemple une personne peux produire un morceau de musique reflétant son état interne.
L’interaction avec le thérapeute l'amène à découvrir des éléments sur lui même, à extérioriser, et réintégrer ses sentiments.
Suivant les objectifs visés en fonction de la pathologie et de l'état du patient j'utilise:

l'approche musicale dite réceptive : le patient écoute simplement des sons et des extraits musicaux .
son but: Apaiser , stimuler les émotions, de l'énergie, améliorer la concentration.

L"approche musicale dite active : Le patient produit lui mème les sons soit avec la voix ou à l'aide d' instruments
son but : privilégier le chant, l'improvisation instrumentale , gestuelle, composition de chansons et l’exécution de mouvements rythmique au son de la musique.

Quelque soit l’age la musique agit comme un baume apaisant .
PAIEMENTS ACCEPTÉS
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Il n'est pas possible de régler directement sur mon site.
Paypal : le règlement se fait via votre compte Paypal.
Paypal: demandez-moi mon e-mail
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Tarifs réduits pour demandeurs d'emploi, pour étudiants.
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« Tout ce que vous avez toujours voulu est juste de l’autre côté de la peur. » George Addair