MÉTHODE FELDENKRAIS SÉANCE INDIVIDUELLE

Vous avez des douleurs, des tensions chroniques ? Vous souhaitez conserver votre potentiel de mouvement ? Ou encore améliorer vos capacités ?
En faisant appel à vos sensations, en amenant votre attention sur vos habitudes de mouvement, la Méthode Feldenkrais vous fait découvrir de nouvelles façons de bouger, et améliore votre qualité de vie et votre bien-être.

La Méthode Feldenkrais pour quoi ?
Cette méthode va vous permettre :
de diminuer la fatigue et les tensions inutiles,
de trouver un tonus plus équilibré,
de gagner en souplesse et stabilité,
d'acquérir une plus grande liberté respiratoire, être bien dans son corps...

Comment ?
Après un temps d'échange et d'observation, je vous invite à vous allonger sur une table et je vous propose des mouvements initiés par le toucher.
La Méthode Feldenkrais, par des mouvements lents, faciles et inhabituels, vous permet de prendre conscience de votre corps et d'explorer votre potentiel.

Pour qui ?

Pour tous !
Les personnes en rééducation ou désireuses de conserver leur autonomie,
Les personnes qui veulent progresser dans leur performance artistique ou sportive,
Ou simplement celles qui veulent améliorer leur bien être général.

Qui est Moshé Feldenkrais , créateur de la méthode ?
Moshé Feldenkrais est né à la frontière entre l'Ukraine et la Russie en 1904. Il fait ses études à Paris et devient Docteur en physique à la Sorbonne en 1935. Il pratique le Jiu Jitsu et le judo, et créera le premier club de judo de France et obtiendra la ceinture noire en 1939.
Suite à une grave blessure au genou Moshé Feldenkrais décide de rechercher comment se déplacer sans douleur. Il s’intéresse au développement psychomoteur de l'enfant (son épouse est pédiatre). La richesse de son parcours combinant les sciences physiques et les arts martiaux et son intérêt pour les neurosciences, l’amène à développer et affiner cette méthode basée sur la mécanique interne du corps et la capacité du système nerveux à apprendre et à se réorganiser pour faire émerger de nouveaux schémas.
Il n'aura de cesse de d'approfondir et de développer son enseignement avec pour objectif de donner la capacité à chacun d'apprendre à bouger avec aisance, sans douleur ni limitation.