MÉTHODE FELDENKRAIS

Samedi 14h-16h30 et lundi 9h30-12h.

Pour (re)découvrir votre corps, être attentifs à vos sensations et trouver de nouvelles façons de bouger.

Dans chaque mouvement, qu'il soit quotidien, professionnel, artistique ou sportif, nous pouvons rencontrer des limitations souvent dues à nos habitudes. La Méthode permet de constater ces habitudes et d'explorer, d'oser d'autres façons de faire. Toujours en douceur !

Ces 2h30 de stage permettent d'explorer 2 leçons avec une pause-collation entre les deux.

Prévoyez votre tapis, une tenue confortable, polaire ou gilet.
Les inscriptions sont obligatoires, nombre de place limité.

Ce que peut vous apporter la Méthode