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Mary SEMPÉ
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Mary SEMPÉ
PRESTATIONS
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FORMATION

Qi Gong

Ouverte à tous, débutants et moins débutants, cette formation vous permet de découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong, de mettre en place les bases de la pratique et d’inscrire cette technique corporelle de santé dans son univers traditionnel. Chacun avançant à son propre rythme.

Les cours s'articulent autour de la pratique mais aussi autour d'un enseignement théorique. Chaque technique est expliquée jusqu'à ce que la personne en ait bien compris le sens.

Nul n'est laissé pour compte, et l'école privilégie l'esprit de groupe ainsi que la solidarité. C'est ainsi qu'il règne une très bonne ambiance, chaleureuse et joyeuse dans nos cours.

Le but est de prendre conscience du mode de fonctionnement de son corps (circulation énergétique et sanguine, posture correcte) et de son esprit (contrôle de ses émotions).
Tout le long de votre formation, vous serez capable d'appréhender les postures aussi bien sous leur aspect pratique que théorique.

Le Qi Gong nous ouvre à la conscience du corps grâce à la lenteur des gestes, dans un
temps qui devient plein, riche, d’une grande densité.
En effet, c’est grâce à la lenteur des exercices du Qi Gong que nous pouvons percevoir les mouvements
subtils de l’énergie, les images intérieures issues du corps, les tensions et blocages. C’est dans le calme
que nous pouvons trouver la profondeur de notre intériorité et nous équilibrer dans la vie extérieure.



L'école Kokoro vous garantit une formation approfondie et une pédagogie adaptée à notre monde occidental, ainsi que le respect de l’authenticité de ces pratiques millénaires chinoises.

Bien que différente et plus détaillée de la pratique en club, elle se veut accessible à tous.
Elle reprend les bases théoriques de la MTC, l'étude des méridiens, les fonctions des points importants, et les bases de l'anatomie.

Le métier d'enseignant Qi Gong

Transmettre un des trésors de la Culture Chinoise en apportant du bien être aux pratiquants

Se remettre à l'écoute de soi-même par une pratique corporelle spécifique et collective.

C'est un partage à double sens de notre pratique de Qi Gong, on donne et avec le retour nous recevons et enrichissons celle-ci.

C'est transmettre les bénéfices que j'ai personnellement retirés de la pratique du Qi Gong avec tout l'enthousiasme que m'inspire cette discipline.

Pour moi le métier de professeur, c'est aider les personnes qui se sentent responsables de leur santé à apprendre et pratiquer des exercices efficaces et éprouvés pour prendre en mains leur santé. C'est amener à des prises de conscience par le ressenti, le calme et l'attention aux méthodes de Qi Gong. C’est pouvoir accueillir toute personne avec ses forces, ses faiblesses voire ses handicaps et l'accompagner dans toutes les dimensions de son être : physique, psychique, émotionnel, spirituel.


OBJECTIFS DE LA FORMATION

La formation personnelle ou professionnelle sur 3 ans a pour objectif de vous rendre capable de proposer des séances de Qi Gong adaptées aux besoins de vos clients ou élèves (âge, tempérament, saison, sexe, état général) que ce soit dans un dojo, un SPA, des entreprises, des MJC, etc.

Cette formation professionnelle est conçue pour des particuliers ou des professionnels qui souhaitent développer leur activité dans les nouveaux métiers du bien-être, pour devenir salarié ou encore pour leur développement personnel.

Le but de la formation est aussi de vous apporter un savoir-faire pragmatique afin de pouvoir pratiquer pour vous-même, ou d’animer des séances ponctuelles de Qi Gong ou des cours sur l’année. La formation étant dense et très riche, elle demande la participation de stagiaires motivés.


La principale orientation du Qi Gong est l’entretien et le développement de la bonne santé en relation avec les principes de la médecine chinoise. Les effets du Qi Gong sont multiples. Sur la santé, il est surtout préventif, et c’est peut-être là son intérêt majeur. De plus, si l’on respecte quelques principes de base, il ne possède pas d’effets nuisibles et est simple à pratiquer. Il représente dans la société actuelle une méthode de choix qui se développe de plus en plus.

DUREE DE LA FORMATION

La Formation se déroule sur trois ans, en alternance, à raison de 6 week-ends par an plus 4 jours. Soit 336 heures de formation

Les cours ont lieu le samedi de 14 h30 à 20 h30 et le dimanche de 9h30 à 19h.

Le Qi Gong n'étant basé, ni sur la force, ni sur les performances sportives, il est accessible à tous. Veuillez tout de fois vous munir d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Qi Gong.
A la fin du cursus, la Formation est clôturée par une attestation de l'école validant les connaissances acquises.
Les examens se déroulent à Paris, au sein de la FAEMC Fédération Arts Énergétiques et Martiaux Chinois.
Infos pour s'inscrire

Inscription
Paiements acceptés
espèces
chèque
CB
CB : le règlement ne se fait pas sur mon site.
espèces, chèques ou carte bancaire
Lieu

Dates à venir pour cette formation :
Qi Gong


SAMEDI 3
OCTOBRE 2015
infos spécifiques à cette date :
Lieu : Seishin dojo à Bruges 33520
SAMEDI 7
NOVEMBRE 2015
infos spécifiques à cette date :
Date 7 et 8 novembre 2015 2ème Weekend de formation Qi Gong Ouverte à tous, débutants et moins débutants, cette formation vous permet de découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong, de mettre en place les bases de la pratique et d’inscrire cette technique corporelle de santé dans son univers traditionnel. L'école Kokoro vous garantit une formation approfondie et une pédagogie adaptée à notre monde occidental, ainsi que le respect de l’authenticité de ces pratiques millénaires chinoises. Les cours ont lieu le samedi de 14 h à 20 h et le dimanche de 9h à 12h30 et de 14h à 18h30.
SAMEDI 9
JANVIER 2016
infos spécifiques à cette date :
Dates : 9 et 10 janvier 2016 3ème weekend de formation Ouverte à tous, débutants et moins débutants, cette formation vous permet de découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong, de mettre en place les bases de la pratique et d’inscrire cette technique corporelle de santé dans son univers traditionnel. L'école Kokoro vous garantit une formation approfondie et une pédagogie adaptée à notre monde occidental, ainsi que le respect de l’authenticité de ces pratiques millénaires chinoises. Les cours ont lieu le samedi de 14 h à 20 h et le dimanche de 9h à 12h30 et de 14h à 18h30.
SAMEDI 6
FÉVRIER 2016
infos spécifiques à cette date :
Date : 6 et 7 février 2016 4ème weekend de formation Ouverte à tous, débutants et moins débutants, cette formation vous permet de découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong, de mettre en place les bases de la pratique et d’inscrire cette technique corporelle de santé dans son univers traditionnel. L'école Kokoro vous garantit une formation approfondie et une pédagogie adaptée à notre monde occidental, ainsi que le respect de l’authenticité de ces pratiques millénaires chinoises. Les cours ont lieu le samedi de 14 h à 20 h et le dimanche de 9h à 12h30 et de 14h à 18h30.
SAMEDI 5
MARS 2016
infos spécifiques à cette date :
Date : 5 et 6 mars 2016 5ème weekend Ouverte à tous, débutants et moins débutants, cette formation vous permet de découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong, de mettre en place les bases de la pratique et d’inscrire cette technique corporelle de santé dans son univers traditionnel. L'école Kokoro vous garantit une formation approfondie et une pédagogie adaptée à notre monde occidental, ainsi que le respect de l’authenticité de ces pratiques millénaires chinoises. Les cours ont lieu le samedi de 14 h à 20 h et le dimanche de 9h à 12h30 et de 14h à 18h30.
VENDREDI 8
AVRIL 2016
infos spécifiques à cette date :
L'Arrayade 26 bis rue d'Aspremont 40100 Dax Dates : du 8 au 11 avril 2016 Quatre jours de formation où nous allons mettre en pratique tout ce que l'on a appris depuis 2 ans.
DIMANCHE 15
OCTOBRE 2017
infos spécifiques à cette date :
Qi Gong de la Femme Une partie importante du Qi Gong de la femme concerne la recherche d’un meilleur équilibre psycho-corporel et la gestion des émotions. En effet, les exercices développent une perception harmonieuse et positive des parties du corps, favorisant l’équilibre nerveux et développant la confiance en soi. Le travail sur l’énergie relié avec les organes permet, selon les règles de la médecine chinoise, de mieux gérer les stress et d’éviter que les émotions, excessives ou négatives, puissent agir défavorablement sur le fonctionnement du corps ou sur le psychisme. Horaires 9h30/12h30 Tarif : 20 euros
DIMANCHE 26
NOVEMBRE 2017
infos spécifiques à cette date :
1ère méthode Zhì néng qì gōng "Pěng qì guàn dǐng fǎ" est une pratique comprenant à la fois des mouvements physiques et des activités mentales. Méthode pour soulever le Qi et le faire pénétrer à l’intérieur. Développe la concentration, la mémoire, la coordination, l’intuition et l’imagination. Une bonne préparation nous permettra de récolter un maximum de Qi généré par la pratique. 9h30/12h30 20 euros
DIMANCHE 10
DÉCEMBRE 2017
infos spécifiques à cette date :
Le Yì Jīn Jīng - Étirement des muscles et des tendons. Étirement des muscles et des tendons. Sa pratique permet la coordination (énergie, esprit, respiration) et le renforcement des organes internes. 1,2,3: Wei Tuo, "Le Gardien des temples"* présente son arme 4: Cueillir une étoile 5: Tirer les 9 boeufs par la queue 6: Ouvrir ses ailes comme la grue blanche 7: Les 9 fantômes tirent leurs épées 8: Les 3 assiettes tombent sur le sol 9: Le dragon noir sort les griffes 10: Le tigre bondit sur sa proie 11: Les 3 salutations 12: Remuer la queue 9h30/12h30 20 euros
DIMANCHE 14
JANVIER 2018
infos spécifiques à cette date :
2ème méthode Zhì néng qì gōng « XING SHEN ZHUANG » Mouvements énergétiques pour l’intégralité du corps. La 2e méthode étire tous les méridiens ainsi que les tendons et les muscles. Vous allez renforcez la circulation de l’énergie dans vos méridiens et dans l’ensemble de votre corps ; vous allez assouplir vos muscles et renforcer vos os et vos articulations. 9h30/12h30 20 euros
DIMANCHE 11
FÉVRIER 2018
infos spécifiques à cette date :
3ème méthode Zhì néng qì gōng « WU YUAN ZHUANG » Mouvements énergétiques pour les organes internes. Contrôler ses émotions et les utiliser positivement. Recommandée pour les personnes stressées, anxieuses, inquiètes ou légèrement déprimées. 9h30/12h30 20 euros
DIMANCHE 29
AVRIL 2018
infos spécifiques à cette date :
Dayan Qi Gong Le Qi Gong de L'oie sauvage imite les mouvements de l'animal en les associant aux principes du Qi Gong. Lenteur, rythme, musicalité, intentionnalité du geste, font de cette méthode, un tout respirant l'amplitude, l'harmonie et la grâce à chaque instant. Les méthodes alternent entre position statique, déplacement du poids du corps et dynamique. 9h30/12h30 20 euros
DIMANCHE 3
JUIN 2018
infos spécifiques à cette date :
4ème méthode Zhì néng qì gōng « LIAN QI BA FA » Travail l’énergie de huit façons Mouvement du méridien central et harmonisation des trois Dan Tian. Cette méthode permet de travailler en profondeur le méridien central. 9h30/12h30 20 euros
DIMANCHE 7
OCTOBRE 2018
infos spécifiques à cette date :
Atelier de découverte Qi Gong de 9h30 à 12h30 Ouvert à tout public Lieu : Ecole Kokoro 114 bis avenue Jean Jaurès 33520 Bruges Tarif : 20 euros
DIMANCHE 9
DÉCEMBRE 2018
infos spécifiques à cette date :
Atelier de découverte Qi Gong de 9h30 à 12h30 Ouvert à tout public Lieu : École Kokoro 114 bis avenue Jean Jaurès 33520 Bruges Tarif : 20 euros
DIMANCHE 13
JANVIER 2019
infos spécifiques à cette date :
Atelier de découverte Qi Gong de 9h30 à 12h30 Ouvert à tout public Lieu : École Kokoro 114 bis avenue Jean Jaurès 33520 Bruges Tarif : 20 euros
DIMANCHE 10
FÉVRIER 2019
infos spécifiques à cette date :
Atelier de découverte Qi Gong de 9h30 à 12h30 Ouvert à tout public Lieu : École Kokoro 114 bis avenue Jean Jaurès 33520 Bruges Tarif : 20 euros
SAMEDI 2
MARS 2019
infos spécifiques à cette date :
Stage Qi Gong : "l'Oie Sauvage" ou "Dayan Qi Gong" avec Christian Millard Ouvert à tout public Lieu : Dojo du Pinsan - 55 avenue de Pinsan 33370 Artigues Près Bordeaux Tarif : 100 euros Dates : 2 et 3 mars 2019 Samedi après-midi (3 heures) et dimanche toute la journée (6 heures)
DIMANCHE 12
MAI 2019
infos spécifiques à cette date :
Atelier de découverte Qi Gong de 9h30 à 12h30 Ouvert à tout public Lieu : École Kokoro 114 bis avenue Jean Jaurès 33520 Bruges Tarif : 20 euros

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Toutes ces dates sont affichées dans mon agenda global
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06 85 56 21 92
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