Que diriez-vous d’une jolie balade en forêt, accompagnée des chants d’oiseaux, des bruits de l’eau, des odeurs d’humus, du toucher des écorces d’arbres centenaires, de la fraîcheur d’un sous-bois…?
Que diriez-vous de prendre VRAIMENT le temps au contact de ce qui nous ressource : la Nature.
Que diriez-vous d’ « oublier » pendant 2 heures le quotidien, pour vous offrir une vraie parenthèse verte, à l’écoute de l’environnement, tant extérieur qu’intérieur?
Je vous propose une courte marche entrecoupée de moments sophrologiques.