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Sophie CANALS
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Sophie CANALS
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ATELIER

SOPHRO-BALADE



Que diriez-vous
d’une jolie balade en forêt ou en crête, accompagnée des chants d’oiseaux ou du vent, des bruits de l’eau, d'odeurs d’humus, du toucher des écorces d’arbres centenaires…?
Que diriez-vous de prendre VRAIMENT le temps, au contact de ce qui vous ressource : la Nature.
Que diriez-vous d’ « oublier » l'espace d'un instant le quotidien, pour vous offrir une vraie parenthèse, à l’écoute de votre "écologie" intérieure et celle qui vous entoure!

Relier les bienfaits de la marche à la sophrologie en plein air!

Je vous propose une sophro-balade : une marche entrecoupée de moments sophrologiques et méditatifs.
Tarif et infos pour s'inscrire
Les prochaines sophro-balades sont en lien avec l'automne et son changement de rythme, tout en douceur!! :-)

- Vendredi 22 septembre 2023, à Gemenos, St Pons
de 17h30 à 20h environ
"Transition douce vers l'automne", conserver les effets bénéfiques de l'été et aborder sereinement ce passage.

- Samedi 23 septembre 2023, à Belcodène
de 9h30 à 12h environ
"Transition douce vers l'automne", aborder les changements en toute sérénité.

L'inscription est nécessaire, le nombre de personnes étant limité pour assurer le bien-être de tous.
Le terrain est quasiment plat et sans difficultés, se munir de chaussures confortables et d'eau.
Inscription par e-mail, ou par la fiche de contact, ou par téléphone.
Tarif : 20€/pers.

A noter : je peux vous proposer des sophro-balades "sur mesure" et à "la demande" dès lors que vous êtes un petit groupe de minimum 4 personnes. Nous fixons alors la date et le lieu ensemble, je vous soumets un tarif, et quand tout est ok, c'est parti! :-)

Ces sorties sont susceptibles d'être annulées en cas de météo inadéquate ou d'accès aux massifs interdits
Bons cadeaux
1 sortie "sophro-balade"
Offrez une sortie en pleine nature entrecoupée de moments sophrologiques et méditatifs : c'est l'occasion de se (re)connecter à soi!! Valide 6 mois après création.
OFFRIR 20€

1 sortie "sophro-balade"


POUR QUI
ex : Karine, Karine et Alexandre, Maman, Ma tante adorée, Les parents, L'amour de ma vie ...


OFFERT PAR
ex : Karine, Karine et Alexandre, Ton chéri, Tes collègues, Ta tante adorée, Les enfants ...


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Dates pour cet atelier :

SEPTEMBRE 2023 : Vendredi 1
date passée !
infos spécifiques pour cette date :
Domaine de Pichauris,
de 17 à 19h
SEPTEMBRE 2023 : Vendredi 8
date passée !
infos spécifiques pour cette date :
St Pons, Gemenos,
de 9h30 à 11h30
SEPTEMBRE 2023 : Vendredi 22
date passée !
infos spécifiques pour cette date :
De 17h30 à 20h environ
Parc st Pons, Gemenos

il reste des places disponibles
SEPTEMBRE 2023 : Samedi 23
date passée !
infos spécifiques pour cette date :
De 9h30 à 12h environ
Belcodène

il reste des places disponibles

Soyez informé des nouvelles dates avec ma lettre d'infos
Toutes ces dates sont affichées dans mon agenda
1 Témoignage

Dernier témoignage :
Grace à cette sophro - balade j'ai découvert la sophrologie .
.Durant une pose , j'ai eu la surprise de constater que j' étais capable de me concentrer sans penser au matériel que j'ai dans le dos , et les douleurs qu'il provoque .
J'étais sceptique , mais je suis convaincue .Je renouvellerai !!!
Chantal E - 15/10/2020
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Grace à cette sophro - balade j'ai découvert la sophrologie .
.Durant une pose , j'ai eu la surprise de constater que j' étais capable de me concentrer sans penser au matériel que j'ai dans le dos , et les douleurs qu'il provoque .
J'étais sceptique , mais je suis convaincue .Je renouvellerai !!!
Chantal E - 15/10/2020
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« On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier. » Proverbe chinois