Il ne s’agit en aucun cas d’un article qui parle de motivation. Ici, nous voulons essayer de transmettre l’idée du mouvement. C’est un écrit qui aborde le thème des petites étapes que nous engageons vers un destin que nous savons imaginer, mais qui ...

Parents, pouvez-vous entendre que vos enfants aussi en ont assez parfois? Comme nous, les enfants ressentent : - des colères, de la rage, de l'irritation, de l'énervement, des frustrations, un sentiment de rejet, de l'ennui, etc... - des ...

La timidité excessive aussi connue sous le nom de phobie sociale peut nuire considérablement au bien-être d’une personne. Il s’agit d’un trouble qui mène le sujet à éviter des situations sociales au risque d’être humilié, voire rejeté. Pour s’en ...

Savez-vous pourquoi vous êtes parfois vidé d'énergie? Si vous croyez que c'est à cause des gens qui vous entourent, des situations que vous vivez ou de votre travail, il vous sera difficile de changer quoi que ce soit à ce sujet. Pour ...

Exemple concret d'une attaque verbale Vous venez de terminer un projet au travail et vous vous sentez plutôt bien dans votre peau. Vous pensez avoir fait du bon travail et vous espérez que votre patron l'appréciera. Bien sûr, il ne vous le ...

Dans la pèriode troublée que nous traversons, il est tentant d'avoir des jugements hâtifs sur "ce qui nous arrive" : est-ce un bien, est-ce un mal ? Et si la réponse était une autre question : "qui peut le dire ?" Pour illustrer ...

La Terre Je suis la terre d’un jardin. Je suis nourricière, aimée et choyée. Le soleil me réchauffe, l’eau s’insinue en moi jusqu’à me rendre toute molle, la sécheresse me fait craqueler, le gel me fige dans mon immobilité. Le meilleur, c’est le ...

Bonjour à tous et toutes ! L'automne s'annonce tout en douceur, et dans cette période où la nature sera illuminée de couleurs flamboyantes, Sylvain et Véronique vous invitent à des moments de méditation, d'enseignement et de créativité ...

De façon innée, nous, les êtres humains sommes dotés de toutes les capacités nécessaires à la survie de notre espèce. Notre principal atout est notre cerveau. Le cerveau humain est puissant et capable de se développer. Qu'a t il besoin pour le ...

La sophrologie est une méthode reconnue par l’OMS qui associe la détente musculaire , des exercices de respiration et des visualisations (imaginations) toujours dans le positif . Son champs d'application est très large. La sophrologie aide pour ...

Mardi 1er septembre, c’est le grand jour ! Mais cette première rentrée tant attendue en maternelle ou en élémentaire peut susciter un peu de stress aussi bien chez l'enfant que chez le parent. Environnement inconnu, nouveau rythme de vie… Les ...

Les "croyances limitantes" nous empêchent d’entreprendre, et même de rêver. Véritables obstacles sur le chemin de la réussite et de l’épanouissement personnel, elles entravent le quotidien de nombreuses femmes Une croyance limitante est une ...

Bonjour à tous, Nous avons commencé le stage le vendredi soir. Les présentations se font pour chacun/chacune avec l'exercice de la Personnalité / l'Intériorité. Pas si facile de se présenter juste en tant qu'humain en écartant ce que la ...

Le petit bonhomme chinois peut être considéré comme le « symbole de la Sophrologie ». Cet idéogramme représente « l’homme total » vivant dans l’unité du corps, du cœur et de l’esprit. Il représente l’homme debout entre ciel et terre. Il est ...

Mona Chollet, essayiste et journaliste féministe franco-suisse a publié en septembre 2018 un ouvrage percutant et bouleversant intitulé "Sorcières, la puissance invaincue des femmes". Dans l’introduction de son ouvrage, Mona Chollet rappelle ...

J’aurais pu… j’aurais dû… il fallait… Ressassements, inquiétudes, contrariétés… Les "ruminations mentales" apparaissent comme un nouveau mal contemporain, envahissant et épuisant. S’il prend de multiples formes, ce processus s’accroche à une ...

Bonjour à tous, Voici notre "reportage photo" du dernier Week end, stage chamanique d'initiation à la Ferme de la Marlière. Nous avons été chercher une personne le vendredi soir à la gare et nous avons (ma femme et moi) transporté le ...

Panbouda voyageait sur son chemin de vie, le sourire béat, la joie guidait ses pas. Dans son sac à dos, il avait de la nourriture, une bouteille d'eau et une couverture en peau de loup pour dormir au chaud. Dans sa tête, il avait mille souvenirs ...

Avoir des pensées positives, devenir positif, le rester… C’est bien beau tout ça mais concrètement comment on fait ? Être positif est en fait quelque chose qui s’apprend !Comment?Je vais vous expliquer tout ça en détail dans cet article. « Penser ...

Parents, souvenez-vous? Comment les nourrissons ou jeunes enfants communiquent-ils avec nous? Alors qu'ils ne savent pas encore utiliser le langage parlé, nos jeunes nés savent de façon innée manifester leurs besoins grâce au langage non-verbal ...