Marilou est une femme de 42 ans, sans enfant, aide-soignante en région parisienne. Physiquement, ce qu’on remarque immédiatement c’est sa maigreur, la pâleur de son visage et ses yeux très cernés. Elle semble être recroquevillée sur elle-même, un ...

Des ateliers pour les professionnels de l'accompagnement pour expérimenter les différentes étapes de croissance qui peuvent soutenir le développement de l'estime de soi d'une personne.

Je suis fier et heureux de vous annoncer que le documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous? » est prêt pour être diffusé dans le monde entier et en DVD :) Après 4 ans de réalisation, 1500 interviews et plus de 800 000 km à travers le monde ...

Il est vrai que nous avons toujours tendance à être nos pires critiques. Mais, imaginez la différence si vous vous disiez des phrases positives, en étant plus positif(ve) et conscient(e) de la manière dont vous vous traitez ? De ...

Pour définir l’estime de soi, Christophe André propose une liste qui pourra nous servir à tous à la fois pour mesurer où nous en sommes, mais aussi pour travailler afin de développer les aspects qui nous échappent encore. Dire ce que je pense Faire ...

La compassion, qu’est-ce que c’est ? La compassion fait sens lorsqu’il y a de la souffrance chez l’autre. Étymologiquement, cela veut dire « souffrir avec ». Lorsqu’un proche souffre, la compassion nous incite à comprendre cette souffrance, ...

Le rejet est chose commune dans nos sociétés. Rejeter l'autre, celui qui n'est pas comme nous, qui pense différemment ou agit selon des standards différents, celui qui est d'une autre culture, d'un autre sexe, d'un autre âge. ...

Combien de temps... Combien de temps encore Des années, des jours, des heures, combien ? Quand j'y pense, mon coeur bat si fort... Mon pays c'est la vie. Combien de temps... Combien ? Je l'aime tant, le temps qui reste... Je veux rire, ...

Ruminer, c’est réfléchir sans fin, sans efficacité, c’est réfléchir en tournant en rond. "Les ruminations sont un des grands pièges de la vie intérieure : on est alors absorbé par des pensées circulaires, répétitives, stériles et épuisantes. ...

Les épreuves modifient le regard que l'on pose sur soi, sur sa vie et sur les autres. Après les avoir traversées, il n'est pas toujours facile de retrouver confiance et légèreté. C'est pourtant la condition pour revenir au centre de sa ...

Une manière détaillée, une technique pour piéger votre cerveau afin qu’il vous donne envie d’agir. Cette technique part du principe que : Votre cerveau classifie l’information pour savoir si elle est passée, présente ou future. Pour ce faire, il la ...

Si nous sommes considérés comme des adultes aujourd’hui, c’est parce que nous somme passés par une période d’enfance. Très souvent, les expériences que nous vivons durant cette période façonnent l’homme que nous devenons à l’âge adulte. ...

La prise de conscience est le premier pas sur le chemin de la guérison du syndrome de l'abandon. D’où vient-elle ? Elle trouve son origine dans l’enfance. À un moment donné, l’enfant que vous étiez s’est senti abandonné, délaissé, pas suffisamment ...

La notion de bonheur n'est pas, une disposition intellectuelle ou mentale, elle est de l'ordre de l'individu, elle est ancrée et intimement liée à la vie, à l'existence même, mais surtout c'est une conquête de l'homme, ce n'est pas un deus ex machina ...

“ Il n’est pire sourd que celui qui ne veut entendre “ résume bien ce que peut-être la dissonance cognitive, nous y sommes tous confronté, que ce soit pour des petites choses banales du quotidien, ou des choix de vie cruciaux. C’est à Léon Festinger ...

Certains parents très exigeants vis-à-vis d’eux-mêmes ont décidé de mettre au monde non pas un enfant, mais un enfant heureux et destiné à le demeurer jusqu’à la fin de leur vie. Seulement tout faire pour son enfant, c’est aussi étouffer pour lui. ...

Les émotions primaires Tout d’abord, un peu de vocabulaire Paul Ekman, le psychologue qui a inspiré la série Lie to me, évoque 6 émotions primaires : la peur, le dégout, la colère, la surprise, la joie et la tristesse. Il a déduit ela de ses travaux ...

Tout le monde n'est pas égal face à la réussite des épreuves du BAC. Chacun y va de sa méthode et nombre de blogs évoquent le manque de motivation devant l'énorme travail de révision ou encore le stress qui détruit les facultés de concentration des ...

L'enjouement est un trait de personnalité avantageux dans plusieurs situations, souligne une étude publiée dans la revue Personality and Individual Differences (PID). Ce trait est à distinguer de l'humour. René Proyer, chercheur en ...