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CHIA PUDDING LÉGER AU LAIT DE COCO, CITRON ET MANGUE

INGRÉDIENTS NB DE PERSONNES : 4 - 40 cl de lait de coco - 5 c. à soupe de graines de chia - 2 mangues bien mûres - 1 citron vert - 1 c à soupe de sirop d'agave PRÉPARATION PRÉPARATION : 20 MIN CUISSON : 0 MIN - La veille, dans un récipient, ...

nutrition - publié le 08/04/20 -

1 minute

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STIMULER LE NERF VAGUE : ANTI-INFLAMMATOIRE

Plus long nerf du corps, le nerf vague est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes. Le stimuler serait bénéfique pour notre santé, notamment pour lutter contre l’inflammation. Le nerf vague, c’est quoi? Il s’agit d’une ...

santé - publié le 09/04/20 -

5 minutes

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LE CHAUFFAGE CORPOREL

Prenez un moment pour découvrir votre corps et les sensations présentes à l'intérieur. Découvrez et redécouvrez les bienfaits d'une respiration consciente. Appréciez la détente qui s'installe progressivement après quelques moments de ...

bien-être - publié le 12/02/21 -

1 minute

TEXTE DE RÉFLEXION D'ANDRÉ GIDE

MEDITATION "Ce n'est pas seulement le monde qu'il s'agit de changer ; mais l'homme. D'où surgira-t-il, cet homme neuf ? Non du dehors. Camarade, sache le découvrir en toi-même, et, comme du minerai l'on extrait un pur ...

dév perso - publié le 19/07/21 -

1 minute

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NOTRE TAUX VIBRATOIRE FACE AU VIRUS

Depuis plusieurs années, je m’intéresse à la physique quantique et j’ai eu envie d’étudier le Coronavirus (Covid-19) d’un point de vue quantique. Bien sûr, je ne vous demande pas de me croire mais juste de lire mes conclusions qui peuvent amener à la ...

autres - publié le 10/04/20 -

11 minutes

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LA MALTRAITANCE

Un jour un magistrat ma déclaré que les longueurs de la justice française était de la maltraitance. En effet, c'est de la maltraitance. C'est mal traiter le dossier et maltraiter le dossier. Le dossier, c'est à dire le justiciable dans ...

dév perso - publié le 25/03/22 -

5 minutes

MON EXPÉRIENCE AVEC LES AFFIRMATIONS POSITIVES

Il y a quelques années de cela, j'ai décidé d'agir pour changer ce qui ne me convenait plus dans ma vie et ce que j'avais besoin de libérer au plus profond de moi. J'ai constaté qu'à chaque étape de cette remise en question, de ...

dév perso - publié le 26/03/22 -

2 minutes

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L’ACCOMPAGNEMENT DU DEUIL : SOPHROLOGIE ET/OU HYPNOSE ?

Ce n'est pas un sujet que l'on aime évoquer, encore tabou il y a des décennies, notre société accepte maintenant de parler ouvertement de ce sujet qui fait partie de nos vies. Il n'en demeure pas moins que nos sociétés occidentales ont ...

dév perso - publié le 27/03/22 -

5 minutes

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GRAINES GERMÉES : UN TRÉSOR POUR NOTRE SANTÉ !

La Nature nous offre les graines germées, d’excellents compléments alimentaires ! Les graines germées ont un intérêt nutritionnel et diététique indéniable, elle sont composées : de vitamines (B, C, A, E, D, K et U) de minéraux (phosphore, ...

santé - publié le 18/04/20 -

2 minutes

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ECLAIRAGE SUR LA CRISE ACTUELLE

Maître PHILIPPE – Vous avez des boucliers pour tout, pour tous types d’agressions. Vous êtes Dieu dansant dans l’argile de ce corps… 12 mars 2020 par Sylvain Didelot Channeling public en date du 10 mars 2020 – Canalisation par Sylvain Didelot, ...

spirituel - publié le 11/04/20 -

1 minute

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POURQUOI RESPIRER PROFONDÉMENT AIDE À SE CALMER

Des neuroscientifiques américains ont découvert le circuit cérébral à l'origine de la connexion entre respiration profonde et relaxation. Pourquoi respirer un grand coup calme ? Un groupe de 175 neurones, situé dans le tronc cérébral, est ...

santé - publié le 11/04/20 -

2 minutes

COMMENT OCCUPER SON TEMPS ? LES 13 IDÉES

Je vous donne ici quelques idées : 1) les occupations intellectuelles : Cela peut être toutes les occupations liées à la lecture, à la réflexion, à l'apprentissage... Lire un bon roman, un livre emprunté à la bibliothèque, feuilleter un ...

bien-être - publié le 11/04/20 -

13 minutes

LA COURGETTE, ALIMENT DU RÉGIME MÉDITERRANÉEN.

La courgette (Cucurbita pepo) appartient à la famille des cucurbitacées (comme le melon ou les courges), et plus précisément à la classe des citrouilles (ou « pépons »). Elle est exigeante en chaleur (entre 22 et 28°C) et très sensible au gel, donc ...

nutrition - publié le 02/08/22 -

5 minutes

#1 S'ÉMERVEILLER

"S'émerveiller, c'est s'ouvrir à la beauté du monde. Ces quelques instants d'ouverture intérieure effacent toute forme de séparation. L'illusion de la division est gommée, éradiquée avec parfois une étonnante simplicité, ...

spirituel - publié le 08/03/21 -

1 minute

GÉRER LE STRESS DE LA RENTRÉE DES CLASSES AVEC LA SOPHROLOGIE

Mardi 1er septembre, c’est le grand jour ! Mais cette première rentrée tant attendue en maternelle ou en élémentaire peut susciter un peu de stress aussi bien chez l'enfant que chez le parent. Environnement inconnu, nouveau rythme de vie… Les ...

dév perso - publié le 19/08/20 -

2 minutes

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CONFINEMENT : LE BOOM DE L'AGRICULTURE BIO ET DES CIRCUITS COURTS

La fermeture des marchés forains laissait craindre le pire pour les agriculteurs locaux. En fait, c’est tout l’inverse qui se passe. Certains maraîchers écoulent mieux leurs productions qu’en temps normal grâce aux circuits courts. L’agriculture ...

planète - publié le 12/04/20 -

2 minutes

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PETITS PAINS À LA CHÂTAIGNE ET AUX NOISETTES

Pour 6 petits pains : Ingrédients : 200 g de farine de riz 60 g de farine de châtaigne 1 càc de sel fin 12 g de poudre levante 20 cl d'eau Facultatif : 6 càs de noisettes grossièrement hachées Dans un saladier, versez les deux farines, le sel, ...

nutrition - publié le 12/04/20 -

1 minute

PARDONNER OU PAS ? LES 7 CHEMINS DE LA LIBÉRATION INTÉRIEURE

Pardonner ou pas ? Les 7 chemins de la libération intérieure Le pardon est une thématique qui revient régulièrement dans les accompagnements et suivis psycho-émotionnels. Que signifie le pardon ? C’est renoncer au sentiment de vengeance, de rancune ...

amour - publié le 02/09/23 -

5 minutes

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LE TRAIN DE MA VIE

"un texte de Jean d'Ormesson" A la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos Parents. On croit qu'ils voyageront toujours avec nous. Pourtant, à une station, nos Parents descendront du train, nous laissant seuls continuer ...

dév perso - publié le 12/04/20 -

1 minute

ATELIER "PRÉ BAC & CONCOURS" 2020-2021

Préparons la rentrée ensemble !

amour - publié le 17/08/20 -

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