BIODANZA® COURS HEBDOMADAIRE

Vivez la Biodanza® toutes les semaines !
La Danse de la Vie

Le mardi de 18H30 à 20H15 à Eringes (sauf vacances scolaires).

Une nouvelle manière de se reconnecter à soi et aux autres qui se développe partout.
Cette pratique, qui allie mouvement, musique du monde entier et expression corporelle et émotionnelle, est bien plus qu'une danse ; d'ailleurs pas besoin de "savoir" danser, la Biodanza® est un espace de liberté personnelle qui favorise la joie et le bien-être.

Qu'est ce que la Biodanza®
La Biodanza®, créée dans les années 1960 par le psychologue chilien Rolando Toro, repose sur des danses et exercices en individuel et en groupe, guidés par des musiques soigneusement choisies par un(e) animateur(trice) diplômé(e) et validées par les instances Biodanza®.

La Biodanza® offre un espace de confiance qui vise à stimuler les émotions positives, renforcer la confiance en soi et améliorer la qualité des relations humaines.

Le groupe est la matrice qui permet la pratique de la Biodanza. Il compose l’un des trois éléments qui vont permettre la concrétisation de vivencias intégrantes. Il est la matrice qui permet l’expérience proposée par l’association exercice musique.Il génère du « vivenciel ». En ce sens, le groupe est un véritable « biogénérateur » et il est indispensable.

Pourquoi essayer la Biodanza® ?
- un moyen facile de réduire le stress et d'améliorer son bien-être.
- un espace de liberté et d'expression où chacun évolue à son rythme, sans jugement.
- une pédagogie pour renforcer la confiance en soi et favoriser les liens sociaux.
- une expérience joyeuse et bienveillante, idéale pour se ressourcer et ainsi récupérer de sa fatigue.

1) Le cours Hebdo s'articule autour de 3 niveaux : initiation, approfondissement et radicalisation de la Vivencia, avec une durée totale pouvant aller de 2 à 3 ans, voire plus.
2) Il est important de fréquenter le cours de manière régulière.
3) Il est important en cas d'absence de prévenir la facilitatrice afin que celle-ci puisse en informer les membres du groupe et ainsi "l'absent est présent, puisque nommé !".

Le processus de croissance par la Biodanza demande un engagement sérieux et profond dans une volonté d'évoluer.


Venez vivre cette expérience avec moi après 3 années de Formation à l’Ecole de Biodanza® de Bourgogne et ce en supervision à ce jour.

Aucun niveau ou condition physique particulière n'est requis, seule l'envie de se laisser porter par la musique et le mouvement suffit !

Bien à vous.