Bonjour et Bienvenue,
Du corps en mouvement à la naissance du clown
Comment naît le clown ?
Avant les mots, avant les personnages, il y a le corps.
Un corps qui respire, qui ressent, qui se met en mouvement.
Un corps qui ose explorer, jouer, danser, s'abandonner à l'instant présent.
À travers le mouvement, la musique, le rythme, le silence parfois, le travail du masque neutre et les premiers pas vers le jeu clownesque, nous allons réveiller ce qui nous habite profondément.
Peu à peu, les tensions se relâchent, l'imaginaire s'ouvre, les émotions circulent, la créativité se déploie.
Le clown ne se cherche pas.
Il apparaît.
Il surgit dans un geste inattendu, un regard, une maladresse, une émotion sincère.
Il naît lorsque nous cessons de vouloir faire pour simplement être.
Durant ces deux jours, nous explorerons le mouvement comme chemin d'accès à notre présence, à notre liberté d'expression et à notre créativité.
Une invitation à ralentir, ressentir, improviser, rire et laisser émerger cette part singulière et vivante qui sommeille en chacun de nous.
Dans un cadre doux, bienveillant et sécurisant, vous serez accompagné·e à votre rythme dans cette rencontre sensible avec vous-même et avec l'autre.
Qu'est-ce que le mouvement ?
Le mouvement, c'est ce qui nous met en marche.
C'est ce souffle intérieur qui, associé à la musique, au rythme et au silence parfois, fait émerger de nous ce que nous n'aurions jamais imaginé.
Le corps se laisse traverser, surprendre, guider.
Il retrouve son élan naturel, sa spontanéité, sa liberté d'expression.
« C'est l'art du mouvement à la fois libre, composé et organisé, par rapport au temps et à
l'espace" — Maurice Béjart
Pour créer librement, improviser, être pleinement présent sur scène comme dans la vie, le mouvement constitue une porte d'entrée essentielle vers notre potentiel créatif et notre authenticité.
Quels en sont les bienfaits?
Libérer les tensions physiques et psychiques
Retrouver l’harmonie et la présence à soi
Développer une aisance corporelle
Nourrir son jeu d’acteur
Se reconnecter à ce qui nous anime profondément
Retrouver sa joie intérieure
Apprendre à mieux ressentir, comprendre et exprimer ses émotions
Renforcer la confiance en soi
Stimuler sa créativité face à l’imprévu
Apprendre à rire de soi et de ses maladresses avec légèreté
Pour qui ?Ce stage est ouvert à toutes et à tous, sans pré-requis.
Aux comédien·nes, artistes, danseur·ses, musicien·nes, conteur·ses, thérapeutes, éducateur·rices, accompagnant·es, ainsi qu'à toute personne désireuse de développer sa créativité, sa présence et sa liberté d'expression.
Que vous soyez professionnel·le, amateur·rice ou simplement curieux·se d'explorer une autre manière d'être au monde, vous êtes les bienvenu·es.
Venez comme vous êtes, avec l'envie de ressentir, d'expérimenter, de jouer, de créer et de vous laisser surprendre.
La pédagogie
Clique ICI 
Une pédagogie sensible, progressive et respectueuse du rythme de chacun·e.
À travers une alternance d'explorations corporelles, de mises en mouvement, de travail avec le masque neutre, d'improvisations, de temps d'écoute et de partages, chacun·e est invité·e à développer sa créativité, sa confiance et sa capacité à être pleinement présent·e.
Ce qu'il vous sera proposéCes deux jours seront rythmés par des temps d'exploration variés :
• Relaxation et conscience corporelle
• Mise en mouvement individuelle et collective
• Exploration du mouvement libre guidé par la musique, le rythme et les sensations
• Travail avec le masque neutre pour développer la présence, la disponibilité et la qualité d'écoute
• Exploration du rapport à l'espace, au rythme et à l'autre
• Expression libre et sensible à travers le corps et la voix
• Jeux d'improvisation
• Découverte et intégration des règles fondamentales du jeu clownesque
• Émergence du clown à partir du mouvement, des émotions et de l'imaginaire
• Improvisations clownesques en solo, duo et groupe
Du mouvement libre à l'improvisation clownesque, nous suivrons le chemin qui mène du ressenti corporel à l'expression de votre clown singulier.
Le travail avec le masque neutre permettra d'affiner la présence à soi, la conscience du corps et l'écoute du moment présent. Les règles du clown offriront quant à elles un cadre de jeu simple et précieux pour accueillir l'imprévu, transformer les maladresses en ressources créatives et développer le plaisir d'être pleinement soi dans la relation à l'autre.
Une véritable parenthèse pour soi, un espace de découverte, de créativité, de joie et de rencontre, dans l'écoute, la douceur et le respect du rythme de chacun·e.
Infos pratiques
• Prévoir une tenue confortable permettant de bouger librement.
• Apporter quelques éléments de costume ou accessoires que vous aimez : vêtements, chapeaux, écharpes, chaussures, instruments de musique, objets insolites ou symboliques (parapluie, boîte, livre, conte, canne, etc.).
Ces objets pourront être explorés, détournés, mis en scène et partagés au fil des improvisations.
• Les nez de clown en cuir sont fournis.
Témoignages de participants
Carole est une excellente clown et formatrice, très humaine, pédagogue et pleine d’énergie! Ses stages me font grandir, vivre le présent, connecter avec l’instant, avec les autres et avec moi-même. Son enseignement et ses transmissions vont bien au-delà du clown, ils m’apportent une sérénité dans ma vie de tous les jours, de la joie et la fraîcheur d’une nouvelle enfance! Je recommande vivement ses stages à tous, que vous ayez de l’expérience dans le clown ou non, car c’est un réel apprentissage de vie! Eleonor.G
Un stage riche précieux animé magistralement par une femme sensible et à l ecoute de tous les participants...j ai un très beau souvenir de ce week-end et j aurais aimé entamer un travail au long court si le temps me le permettait...merci encore Carole. Laurence.F
Un moment inoubliable où en quelques heures la métamorphose opère !
Merci Carole pour cette transmission !
Hâte de revenir en stage ! Mathilde. L
L'ENSEIGNANTE
CAROLE BERNARD
☀️ À très bientôt pour un week-end joyeux, vivant, vibrant, propice à la rencontre,
à l’expression et à la légèreté. Je me réjouis de vous y retrouver.
Bienvenue !
Avis
