AIDANTS (DYADES & +)

Prendre soin de ceux qui prennent soin

Vous accompagner à deux ou trois, comme une équipe

Être aidant, c'est souvent un marathon, pas un sprint. Que vous soyez le proche qui accompagne directement une personne malade, un membre de la famille, un voisin, ou même un enfant qui grandit avec cette réalité, vous êtes concerné par cette situation et vous méritez d'être soutenu.

Mon accompagnement se fait en dyade ou triade : la personne malade avec un ou deux aidants de son entourage, ou deux à trois aidants ensemble. J’accompagne la relation, car c'est précisément la dynamique relationnelle qui peut être mise à mal quand se jouent les questions essentielles et vitales. Parce que la maladie de longue durée, qu'elle soit physique ou psychique, impacte tout un système humain autour d'elle.

Les aidants invisibles : vous aussi, vous comptez

J'ai particulièrement à cœur d'accompagner les aidants invisibles - ces personnes dont on ne voit pas toujours le poids qu'elles portent. Les enfants qui vivent dans une famille touchée par la maladie, les grands parents qui se soucient, par exemple, peuvent sembler ne pas être directement impliqués, et pourtant leur esprit est occupé, leurs besoins parfois oubliés au profit de l'urgence ou de la priorité donnée à la personne malade.

Ces aidants de l'ombre ont eux aussi besoin d'un espace où déposer leur vécu, leur place, leurs émotions, leurs propres besoins. Un espace où ils peuvent exister pleinement, au-delà de leur rôle d'aidant.

Gérer ensemble comme une équipe

Mon approche consiste à vous accompagner à deux ou trois, en explorant les problématiques individuelles de chacun au sein de votre dynamique relationnelle. Comme on accompagnerait une équipe sportive engagée dans une épreuve de longue haleine, nous travaillons ensemble sur :

Vos émotions à réguler : la colère, l'impuissance, la tristesse, la culpabilité

Votre niveau d'énergie à gérer : savoir quand vous pouvez donner, quand il vous atteindre vos limites

Vos tensions à exprimer : oser dire ce qui est difficile sans jugement

Vos besoins de répit et de repos : vous autoriser à souffler, à exister en dehors de cette réalité

Mais l'accompagnement ne s'arrête pas là. Il s'accompagne systématiquement de votre participation à des ateliers créatifs, ludiques où vous rencontrez d'autres personnes confrontées à ce même type de fonctionnement, mais hors de vos relations habituelles. Ce regard extérieur d'autres aidants est essentiel : il vous permet de prendre du recul, de découvrir d'autres manières de faire, de vous sentir moins seul dans votre réalité.

Une approche nourrie de mon propre vécu d'aidant

Ce que je vous propose est inspiré à la fois de ma pratique d'accompagnement des couples - où j'ai appris à faire émerger l'empathie et la compréhension mutuelle - et de mon propre vécu d'aidant face à des maladies de longue durée, neurodégénératives et psychiques, avec une forte implication familiale sur la durée.

Je connais de l'intérieur ce que signifie accompagner au long cours. Je connais l'épuisement, les tensions, les moments de doute, mais aussi les ressources insoupçonnées que l'on peut découvrir en soi et dans le collectif.

Un espace pour respirer, ensemble

Dans mes accompagnements, je vous propose un espace où :

Chaque personne peut exprimer son vécu sans crainte de blesser les autres

Les besoins de chacun sont entendus et deviennent légitimes

L'épuisement peut être nommé sans culpabilité

Les tensions trouvent un lieu pour se dénouer avant qu'elles se transforment en crise ou maltraitance inconsciente

Vous apprenez à vous soutenir mutuellement tout en préservant votre propre équilibre

Parce qu'accompagner sur la durée demande de prendre soin les uns des autres sans s’oublier. Parce que vous ne pouvez pas tout porter seul. Parce que chacun a le droit d'exister pleinement dans cette épreuve.