Avantages :Vous n'avez pas besoin de savoir l'origine des peurs pour vous en débarrasser.
Cette information d'alerte (soit une peur) est un outil qui va vous permettre de développer une force intérieure que vous ne soupçonniez pas.
Ces peurs deviennent des outils.
Nous allons travailler dans ce sens.
Méthode :Identifier ses peurs.
Prendre de la distance, relativiser avec ses peurs.
Matérialiser, identifier, nommer les peurs.
Accueillir et parler à ses peurs.
Inverser la vapeur ! C'est quoi ?Voir leurs opportunités, car chacune a une opportunité pour vous faire grandir.
Positiver ses peurs qui deviennent outils d'accompagnement pour votre développement personnel.
- Exercices sur papier.
- Relaxation, lâcher prise lors de la séance par le biais des énergies dans un deuxième temps, suivant vos besoins.
