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Françoise PRÉDHOMME
Hypnose ericksonienne, PNL, thérapie brève, coaching, sophrologuesophrologie, hypnose ericksonienne
Françoise PRÉDHOMME
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Mon accompagnement  vous permet d' accéder à toutes vos ressources
Mon accompagnement vous permet d'accéder aux changements dans votre vie
bonjour et bienvenue sur mon site.

Je suis praticienne en hypnose ericksonienne, en PNL, en thérapie brève-coaching et en sophrologie.
Je vous reçois dans mon cabinet qui se trouve à Argences à 20 km de Caen dans le Calvados.

Ce que j’aime dans les séances, c’est d’être égale aux personnes que je reçois et de m’adapter à chacune d’entre elle pour un meilleur accompagnement. Ceci afin que vous trouviez vos propres ressources et des solutions pour :

remettre en cause le stress, le burn out, la dépression
difficultés relationnelles, harcèlement, gérer des relations toxiques
confiance en soi, estime de soi, développer son charisme
dépasser un traumatisme
comportements problématiques
allergies
dépendances (affective, tabac, alcool…)
troubles du sommeil
deuil, séparation…
accompagnement mobilisateur dans le cadre de maladies (cancer…)
surmonter des moments difficiles
coaching pédagogique/ scolaire (enfants, adolescents, adultes)

J'utilise différentes techniques telles que :
hypnose ericksonienne / Mobiliser l’inconscient
programmation neuro-linguistique/ Nouveaux programmes
orientation solutions / Changer de point de vue
thérapie systémique et stratégique / l’individu en interaction
techniques psychocorporelles / sophrologie
thérapie comportementale / Faire autrement.

Formations:
IFSYR - Relax Attitude - Laurence Gaudin
INCTB formations consultations Caen hypnose thérapie brève
Je suis membre de la chambre syndicale de la sophrologie
PRESTATIONS
Hypnose ericksonienne

C’est une méthode qui modifie légèrement l’état de conscience, ceci pour accéder à notre inconscient qui se situe dans notre cerveau c'est à dire notre esprit, une part de nous même et qui régule tout ce qui est automatique comme les battements de notre cœur, la marche, le langage, les rêves aussi.
Tout le monde connaît déjà cet état hypnotique naturel qui est comme lorsque l’on est passionné par un bon livre, fasciné par le feu dans une cheminée, que l’on perde temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou tout simplement que l’on soit « dans la lune », nous nous sentons absorbé.
Nous reproduisons en cabinet cet état modifié de conscience.
Son but est de vous permettre de puiser en vous les ressources nécessaires à la résolution de vos problématiques.
Une séance d’hypnose est plutôt agréable à vivre et vous ressentirez détente et bien-être.
Grâce à l’hypnose, vous vous aidez vous-même.
Les résultats qui peuvent en découler peuvent être physiques aussi bien que psychologiques. Ainsi, une séance d’hypnothérapie est d’abord un rendez-vous avec soi-même.

Les thérapies brèves

Les thérapies brèves sont des techniques précises qui sont utilisées pour travailler sur les pensées, les croyances, les comportements. Ceci pour obtenir des changements dans un temps assez court ( entre 3 à10 séances)
L'hypnose ericksonienne, la thérapie systémique en font partie.

sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui a été inventé par Alfonso caycédo. Elle fait également partie des thérapies brèves, une technique que j'utilise dans mes séances.
Les inspirations de la sophrologie sont multiples et son fondateur a puisé dans des techniques qui existaient déjà dans les années 60
Du côté des techniques occidentales qui ont inspiré la sophrologie, on retrouve l'hypnose ainsi que la relaxation.
Alfonso Caycédo s'est également enrichi lors de ses voyages en Orient de méthodes comme la méditation, le yoga et le zen.
Les origines de la sophrologie
Séance audio de sophrorelaxation


PNL
programmation neurolinguistique


La PNL est une technique souvent associée avec les séances d'hypnose.
Elle permet de mieux communiquer non seulement avec le langage verbal mais aussi celui du corps.
Elle aide à changer la façon dont vous percevez votre environnement. Elle modifie votre "carte" du monde. Cela permet de voir les choses sous un autre angle ou parfois avec de la distance, ceci dans l'unique but de votre bien être.
Souvent nous nous empêchons d'apprendre de nouvelles choses parce que nous considérons que nous n'avons pas les capacités. Ce sont des programmes déjà installés dans l'inconscient, ce que l'on appelle des croyances limitantes.
Une fois que nous sommes débarrassé de ces croyances, il est plus facile de mettre à jour nos programmes, nos connaissances ou notre savoir faire.
La PNL nous donne de nouveaux potentiels de réussite dans tous les domaines de la vie.
Il n'y a pas d'échec, il n'y a que des expériences qui nous enseignent et nous permettent d'évoluer.
La définition de la PNL


Séance de 1h ... 70€

Hypnose et thérapie brève de l'enfant et de l'adolescent

Parce que l'enfant et l'adolescent vit dans l'instant présent et dans l'imaginaire, l'hypnose propose une orientation solution et les métaphores, ainsi que la PNL (programmation neuro linguistique).

Dans de nombreux cas les enfants et les adolescents ne sont pas à l'origine de la prise de rendez-vous. Ce sont les adultes qui s'aperçoivent de la problématique qui mène à la consultation. Nous parlerons alors de thérapie systémique.
La nature systémique des problèmes demande d'impliquer toutes les personnes concernées. Je propose donc si besoin un accompagnement pour les parents également dans les séances d'hypnose pour adultes.

Votre enfant/adolescent sera accompagner dans la résolution de problématiques telles que :
l'énurésie
la motivation
phobie scolaire
tic
insomnie
encoprésie (forme d'incontinence fécale)
troubles du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité
précocité
estime/confiance ensoi
angoisse de séparation
attention/concentration
toutes difficultés liées à l'adolescence
coaching pédagogique/scolaire

La séance se déroule en trois temps :
1. j'accueille l’enfant, l’adolescent en présence d’un ou des parents. Nous échangeons sur la problématique qui mène à la consultation. Je prends des renseignements sur le système dans lequel évolue l’enfant (fratrie, environnement), l’entourage de l’enfant et de l’adolescent et sur d’éventuels événements familiaux importants.

2. j’invite les parents à quitter le lieu de consultation pour que ce temps soit centré sur l’enfant et l’adolescent et ainsi traiter la problématique.

3. pour terminer la séance, je revois les parents avec leur enfant ou adolescent pour convenir d’un autre rendez-vous si besoin.

J'accepte les enfants à partir de 9 ans.
Séance de 1h ... 70€
PAIEMENTS ACCEPTÉS
Espèces
Chèque | afficher infos
chèque à l'ordre de Françoise PRÉDHOMME.
AGENDA


MES DATES PASSÉES



AVRIL 2023
01 - Atelier duo enfant/adulte le 20 et 26 avril 2023


MAI 2022
07 - Activités bien être


AVRIL 2022
25 - Accepter et lâcher prise


FÉVRIER 2022
03 - Salon de l'autisme


SEPTEMBRE 2021
24 - Week-end Cœurs de sorcières



MES DATES À VENIR

aucune date à venir



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HORAIRES
lundi au vendredi... 10h30-12h/14h30-18h
PLAN D'ACCÈS
La rue du 19 mars 1962 se trouve entre le cimetière et le gymnase des Marronniers, les écoles publiques. Le cabinet se trouve dans l'impasse, dans le virage. Le portail de la maison est rouge.
CONTACTS
06 62 91 39 20
Appel de 9h30 à 20h sauf le week-end. SMS 24h/24
indiquez-moi votre téléphone et je vous rappelle
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« L'urgent, c'est l'important qui n'a pas été traité au bon moment. » Eisenhower