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Francois HAY
Sophrologuesophrologie
Francois HAY
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Bonjour à tous, je vous propose de vous accompagner sur Montluçon pour les différentes problématiques que vous pouvez rencontrer au quotidien grâce à la sophrologie.
La relaxation dynamique vous permet de faire émerger vos capacités et vos ressources intérieures, pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil, mieux gérer vos douleurs...
La pratique régulière des exercices que vous découvrirez vous permettra d’accéder à un mieux être.
J'ai suivi une formation longue de, et suis membre du Syndicat des sophrologues professionnels.
J'interviens sur Montluçon auprès des professionnels et des particuliers dés 5 ans. En individuel et groupe, en cabinet et en visioconférence.
N’hésitez pas la devise ici est : "La vie ne s’améliore pas par hasard mais avec le changement"
PRESTATIONS
GESTION DU STRESS


Trouver vos propres mécanismes et comment y répondre avec la sophrologie. Je vous propose un accompagnement sur mesure en individuel et en groupe


GESTION DE LA DOULEUR


Apprendre à gérer vos douleurs. Retrouver un mieux être au quotidien avec des exercices pratiques adaptés


GESTION DU SOMMEIL

Retrouver une meilleure qualité de sommeil grâce à la sophrologie


TRANSITION DE VIE


Vous recentrer sur vous même, et mieux gérer les étapes de la vie





TARIFS


GROUPE


20€ séance (adultes)

25 € séances (enfants)

INDIVIDUEL


55€ séance (adultes)

40 € séances (enfants)


ENTREPRISES/COLLECTIVITÉS : Résilience PRO.

RESILIENCE PRO


PAIEMENTS ACCEPTÉS
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Francois HAY.
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Samedi : 9h -12h
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