Pascale MARTZ | Le Dojo de Jade | Enseignante de Qi Gong

Bienvenue !

Je suis heureuse de vous accueillir dans l’univers du Qi Gong, une pratique douce issue de la tradition chinoise, qui allie mouvements, respiration et attention pour cultiver équilibre, vitalité et bien-être.

Actuellement, j'ai le plaisir d’animer des cours hebdomadaires de Qi Gong dans la région Sud-Alsace

Ces cours sont ouverts à toutes et tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Que vous soyez curieux(se) de découvrir cette discipline ou en quête d’un moment pour vous recentrer et prendre soin de vous, vous êtes les bienvenus !

Passionnée par le QI GONG que je ne cesse d’explorer et d’approfondir depuis des années, j’ai à cœur de transmettre toute la richesse, les bienfaits, de cette pratique énergétique ancestrale qui a fait ses preuves depuis des millénaires et qui est devenue pour moi un art de vivre en connexion avec la nature, les éléments, les êtres…

Au plaisir de pratiquer ensemble !

Pascale Martz
Diplômée de l'Institut Européen de Qi Gong et Dr Yves Réquéna

06 88 75 33 22

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AGENDA

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PRESTATIONS

COURS DE QI GONG

Le QI GONG est un art énergétique chinois, pratiqué en Chine depuis l’Antiquité, dont l’objectif est de faire circuler l’énergie dans le corps, afin d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme.

Des mouvements en douceur, dans la fluidité, accompagnés par la respiration et guidés par l’intention permettent à notre corps de gagner en souplesse, en vitalité et à notre esprit de s’élever vers plus de sérénité.

Cette pratique est accessible à tous. Il suffit d’adapter les gestes en fonction de sa souplesse et de ses capacités. On accordent la lenteur et la douceur des gestes au rythme de sa respiration pour donner toute sa puissance à l’ensemble des mouvements.

Pour pratiquer, vous pouvez nous rejoindre à

Tagolsheim (68720)
le lundi de 18h00 à 19h00 et de 19h15 à 20h15
avec l’association Cawaltag

Waldighoffen (68640)
le mardi de 19h15 à 20h15
avec l’association TousAuSport !

Wittersdorf (68130)
le mercredi matin de 9h45 à 11h00
au sein de l'Association LE THALB
Inscriptions via le site Le Thalb

Willer (68960)
le mercredi de 19h00 à 20h00
Salle "Le Marronnier", 5 rue de la Forêt
Première séance gratuite
(infos et inscription par téléphone ou e-mail : voir ci-dessous)

Steinsoultz (68640) - à partir de février 2026
le mardi de 18h00 à 19h00
Salle Polyvalente, 3 rue de la Cure
Séance Découverte gratuite le 3 février 2026 à 18h00
(infos et inscription par téléphone ou e-mail : voir ci-dessous)

QI GONG DE SAISON et BA DUAN JIN

Automassages, éveil articulaire, étirements des méridiens tendino-musculaires et postures statiques seront proposés en harmonie avec la saison concernée.

Qi Gong traditionnel, les BA DUAN JIN (Huit pièces de Brocard) permettent de renforcer sa forme physique et son immunité tout en douceur, nourrir son énergie vitale et retrouver maîtrise et sérénité.

WU DANG QI GONG

Cette pratique millénaire qui puise ses principes dans la tradition taoïste des Monts Wu Dang permet de développer sa force intérieure et d’explorer la voie de l’harmonie physique et spirituelle. Ce merveilleux Qi Gong comprend des postures statiques, formes en mouvement, ainsi qu’une méditation spécifique.

PAIEMENTS ACCEPTÉS

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AGENDA
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AGENDA THÉRANÉO

HORAIRES

à Tagolsheim : le lundi de 18h00 à 19h00 et de 19h15 à 20h15
Association Cawaltag

à Waldighofen : le mardi de 19h15 à 20h15
Association TousAuSport

PLAN D'ACCÈS