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Malika TERNISIEN
Naturopathe - Énergéticiennenaturopathie , massages Tuina, ventouses, conseils en fleurs de Bach,
Malika TERNISIEN
LIVRES
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MES LECTURES

LA DIÉTÉTIQUE DU TAO

Philippe SIONNEAU et Richard Zagorski
éditions Guy Trédaniel Editeur | Apprendre, Nutrition, Santé | 65   1
Loin des modes qui ne durent que le temps d'un clin d'oeil médiatique, les grandes règles de la médecine chinoise issues d'une sagesse millénaire vous permettront un meilleur équilibre, une plus grande énergie, le maintien d'un poids idéal, la prévention des maladies de civilisation... La diététique du Tao vous révèle aujourd'hui des principes de santé qui ont fait leurs preuves depuis des siècles
 
MON AVIS
Un livre simple et juste qui permet de s'ouvrir aux principales notions de la médecine chinoise (jing, qi, etc.) et de l'importance des saveurs, natures, couleurs... des aliments pour se soigner, prendre soin de soi ou redécouvrir tout simplement les saveurs et le goût des aliments.

Trés accessible, je le recommande ! a tout ceux qui veulent s'ouvrir ou apprendre de cultures différentes.
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