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Manuela ROSSELL
Sophrologue, Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Hypnose SAJECE, EFT Technique de Libération Emotionnellesophrologie hypnose Ericksonienne Hypnose SAJECE EFT
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LIVRES
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

"SE REPOSER"

Jeff FOSTER
éditions Almora | Développement personnel, Poésie, Psychologie, Spiritualité | 24
Se reposer présente une sélection de textes de Jeff Foster qui nous montre comment trouver des ressources dans nos moments difficiles, quand nous nous sentons épuisés ou désespérés, et aussi comment trouver le sacré dans l'ordinaire.

Le message de ce livre est simple : " Arrêtez d'essayer d'être heureux ; arrêtez de fuir votre malheur ; embrassez-vous vous-même tel que vous êtes, et découvrez un bonheur plus profond. "

Au lieu de chercher à vivre à partir d'une image de perfection ou de bonheur, la Voie du repos de Jeff Foster consiste à nous aimer, exactement tel que nous sommes, à embrasser notre existence dans toutes ses dimensions, avec nos parfaites imperfections, avec nos doutes, nos cicatrices. Ce livre nous offre la permission de nous reposer enfin pour ressentir pleinement le monde, pour vivre la totalité de l'expérience de la vie, exactement telle qu'elle est.

Jeff Foster fait entendre une voix originale et profonde dans le monde de la spiritualité, et qui touche pour cela de nombreux lecteurs, parce qu'il nous autorise enfin à être entièrement nous-même sans rien renier de notre humanité. Tout est inclus au cœur même de la Présence : il suffit de s'y reposer.

Ces pages inspirées nous aident à cultiver la vulnérabilité, à trouver la tranquillité d'esprit et à célébrer la majesté du moment présent.
 
MON AVIS
Un merveilleux livre à garder sur sa table de chevet, à lire matin et soir pour s'imprégner de ces belles valeurs d'amour, de paix, de connexion, et d'acceptation de ce que l'on vit dans toutes nos palettes de couleurs, que ce soit la tristesse, la souffrance, la douleur, la colère, la peur, l'anxiété, la solitude, la dépression. Se reposer dans chaque événement, situation de notre vie, et être pleinement vivant.

Il m'aide chaque jour à me reconnecter à ce que je vs dans les belles phases comme dans celles qu'on aimerait pas vivre. Tout est parfait et tout change. Apprendre à laisser couler la vie en soi.

Un auteur que je recommande 1000 fois et plus encore.
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