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TERRE HAPPY ZZZEN
Manuela ROSSELL
Sophrologue, Hypnose Ericksonienne, Méditation, Gestion du stress, Massage Bien être, Massage balinais, Rééquilibrage énergétique aux chants des bols tibétainsmassage sophrologie méditation hypnose Bitche bien être énergétique
prestations


YIN YOGA
50min: YIN YOGA


60 min - YIN YOGA
✨C'est un style de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement dans tout le corps.✨

BIENFAITS:
- Améliore la flexibilité globale du corps ; améliore la santé des articulations, des os et la tonification des organes ; renforce les tissus conjonctifs.
- Calme intérieur,
- Niveau de concentration inégalé,
- Apprendre à faire le vide ;
- Lâcher prise ;
- Favorise la relaxation.

De manière générale, le Yin yoga :
- Amplifie la gamme de mouvements des articulations,
- Relâche les tensions logées dans les tissus,
- Maintient la souplesse de la colonne vertébrale,
- Améliore l'alignement postural, et prévient les maux de dos et les blessures.

15 min - RELAXATION AUX CHANTS DES BOLS TIBETAINS:

Nous sommes constamment soumis à des dissonances, qu'il s'agisse de bruits agressants, de stress, de surcharge de travail et principalement, toutes formes d'angoisses et de peurs.

Les sons des bols tibétains ne vous guérissent pas. Ils sont avant tout un instrument par excellence vous permettant de libérer des tensions accumulées, nuisibles à votre état de bien-être.

Le Massage Sonore aide à se recentrer, à ré-harmoniser le corps et l'esprit. Il peut aussi mettre en évidence des conflits émotionnels non résolus, créer une meilleure conscience de notre corps et apporter un traitement complémentaire très efficace en cas de problèmes physiques.

L'une des images les plus utilisées pour comprendre le fonctionnement du Massage Sonore est celle de la pierre jetée dans un lac, immédiatement, des cercles concentriques se forment à la surface de l'eau. L'effet est identique sur le corps humain; les ondes vont, au fur à mesure, diminuer les tensions et les blocages.

Du bol se propagent de puissantes vibrations. Elles pénètrent et se répandent rapidement à travers tout le corps, qui est composé de plus de 80% d’eau. Le son et la vibration sont transmis au corps entier jusqu’au squelette. Il en résulte un massage interne délicat de toutes les cellules. Ce soin vibratoire agit sur tous les plans (physique, émotionnel et mental). Il stimule le corps et lui permet de se réharmoniser.

Lieu: Terre Happy Zzzen, 35 rue Poincaré à Sarreguemines.
Nombre de places: 6
Accessible à tous.

TARIF DE LA SEANCE: 15 Euros
Carte d'abonnement 8 séances: 80 Euros (Valable sur toutes les séances: sophrologie, relaxation, méditation, mindfulness)


INSCRIPTION AU 06 88 77 99 46

Matériel à ramener:
- Tapis de yoga
- Tenue souple
- Couverture et petit coussin



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06 88 77 99 46.
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Paiements acceptés :
espèces
chèque

Toute séance individuelle ou collective annulée dans un délai inférieur à 48heures est dûe.


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« Si vous ne faîtes pas face à votre ombre, elle vous viendra sous la forme de votre destin. »
Carl Gustav Jung