✨Stage de "RECONNEXION"✨
A Flirey près de Pont à Mousson.Le monde va si vite, et nous sommes tellement sollicités. Je ne vous apprends rien lorsque je vous parle de l'importante augmentation des dépressions, de l'anxiété, du surmenage et des burn-out.
Mais une clé simple et efficace existe, vous la connaissez peut-être, c'est
le silence, le calme.
C'est ce que je vous propose lors de ce stage exceptionnel que j'ai volontairement mis
à un prix exceptionnel, afin de pouvoir partager avec le plus grand nombre ces moments privilégiés qui vous permettra de régénérer votre système nerveux central, celui qui régule vos hormones de stress et du bien-être, et d'ouvrir la porte à qui vous êtes profondément. Cette merveilleuse personne que vous êtes, calme, apaisée, joyeuse et créative, lorsque le voile de vos pensées se lève.
C'est ce que nous allons voir grâce aux différentes pratiques que je vous propose. Des pratiques pour vous permettre de vous recentrer, vous reconnecter à votre calme intérieur, d'accueillir l'instant présent, de prendre du recul sur vos émotions, vos pensées, les évènements de votre vie, développer votre intuition en vous reconnectant à votre être et en calmant votre mental.
Nous ne sommes que le reflet de ce que nous pensons, de ce que nous croyons.
Yin Yoga
Yoga Nidra
Méditation en silence (guidée un minimum)
Méditation en mouvement
Ballade en pleine conscience aux ruines
Déjeuner et petit-déjeuner pris en pleine conscience dans le silence (au choix de chacun)
Soins vibratoires aux chants des bols tibétains, et tambour chamanique
Le silence sera notre compagnon lors des périodes de cours, à partir de 10h jusqu'à 17h, ainsi que dans le bain nordique afin d'apprécier la sensation profonde de bien-être.
Le soir, il en sera de votre choix, vous pourrez soit maintenir le silence, soit le levé si vous le souhaitez en respectant toute fois les personnes qui souhaitent le maintenir.
Je guiderai un minimum les pratiques afin que vous puissiez
vous laisser porter plus facilement et atteindre le bien-être. Un moment de partage est prévu au début et à la fin de chaque journée.
Vous repartirez relaxer, reconnecter et régénérer avant la rentrée et la période automnale à venir.
Tout est déjà là... en vous. Tout un week-end dans ce lieu insolite au Yourte de Sous l'Eglise dans la nature. Un lieu magnifique à
haute vibration énergique, avec ses bouddhas, sa spirale énergétique, les hamacs et le bain nordique.
Avis
