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TERRE HAPPY ZZZEN
Manuela ROSSELL
Sophrologue, Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Hypnose SAJECE, EFT Technique de Libération Emotionnellesophrologie hypnose Ericksonienne Hypnose SAJECE EFT
Terre Happy Zzzen
Manuela ROSSELL
PRESTATIONS
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ATELIER

MÉDITATION ET PLEINE CONSCIENCE


LA PLEINE CONSCIENCE OU COMMENT VIVRE L'INSTANT PRESENT...

Nous avons plus de 60 000 pensées par jour, des pensées qui nous transportent dans le passé ou dans l'inquiétude de l'avenir.
Sans même en prendre conscience, nos pensées nous baladent toute la journée, parfois même la nuit et nous empêchent de dormir.

Tracas, inquiétudes, angoisses, jugements, ruminations, remords, regrets, attentes, désirs, plaisirs se mêlent à notre quotidien et nous empêchent souvent de vivre sereinement.

Nous cherchons, attendons le Bonheur, dans nos vacances, le week end qui s'approche, la prochaine rencontre, imaginant le déroulement de chaque instant...
Nous laissons vagabonder nos pensées dans des souvenirs heureux...

Et si le Bonheur, le réel Bonheur que tout le monde recherche, était ICI... et MAINTENANT...

Dans le sourire d'un enfant, dans le bonjour de la voisine, dans le trajet en bus ou en voiture, lorsque nous mangeons, nous nous douchons, nous travaillons, nous respirons... et si le Bonheur était simplement dans chacun de nos gestes...

La pleine conscience, c'est simplement cela, porter son attention sur ce que je vis ICI... et MAINTENANT..., être dans l'instant présent...

Prendre conscience de vos pensées, de votre respiration, de votre schéma corporel... peut changer votre façon de voir votre vie...
Mes références d'entreprises

Mise en place de séances de groupe en Sophrologie et Gestion du stress, et Yin Yoga pour le Palais de la Justice et le Service Pénitentiaire d'Insertion et de Probation de Sarreguemines.
Tarif et infos pour s'inscrire
SEANCES COLLECTIVES: 10 euros en présentielle au centre Terre Happy Zzzen à Sarreguemines ou de chez vous via Zoom.
Pour les séances via Zoom, les inscriptions se font via ce lien:
https://my.weezevent.com/meditation-en-pleine-conscience-via-zoom

Séance de groupe à la demande:
De 2 à 8 personnes à mon cabinet ou à votre domicile.

Cours Méditation et Pleine Conscience en individuel:

50 euros
60 euros à partir de 1h15



Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Manuela ROSSELL.
virement

IBAN FR76 1470 7000 1032 0218 1428 320
Dates pour cet atelier :

AVRIL 2022 : Lundi 11
date passée !
infos spécifiques pour cette date :

Soirée Méditation guidée tous les lundis soirs à 19h20
Inscriptions pour les séances en présentielles, par téléphone au 06 88 77 99 46

Inscriptions pour les séances en ligne via ce lien :
https://my.weezevent.com/meditation-en-pleine-conscience-via-zoom
MAI 2022 : Lundi 2
date passée !
infos spécifiques pour cette date :

Soirée Méditation guidée tous les lundis soirs à 19h20
Inscriptions pour les séances en présentielles, par téléphone au 06 88 77 99 46

Inscriptions pour les séances en ligne via ce lien :
https://my.weezevent.com/meditation-en-pleine-conscience-via-zoom
MAI 2022 : Lundi 9
date passée !
infos spécifiques pour cette date :

Soirée Méditation guidée tous les lundis soirs à 19h20
Inscriptions pour les séances en présentielles, par téléphone au 06 88 77 99 46

Inscriptions pour les séances en ligne via ce lien :
https://my.weezevent.com/meditation-en-pleine-conscience-via-zoom
MAI 2022 : Lundi 16
date passée !
infos spécifiques pour cette date :

Soirée Méditation guidée tous les lundis soirs à 19h20
Inscriptions pour les séances en présentielles, par téléphone au 06 88 77 99 46

Inscriptions pour les séances en ligne via ce lien :
https://my.weezevent.com/meditation-en-pleine-conscience-via-zoom
MAI 2022 : Lundi 23
date passée !
infos spécifiques pour cette date :

Soirée Méditation guidée tous les lundis soirs à 19h20
Inscriptions pour les séances en présentielles, par téléphone au 06 88 77 99 46

Inscriptions pour les séances en ligne via ce lien :
https://my.weezevent.com/meditation-en-pleine-conscience-via-zoom
MAI 2022 : Lundi 30
date passée !
infos spécifiques pour cette date :

Soirée Méditation guidée tous les lundis soirs à 19h20
Inscriptions pour les séances en présentielles, par téléphone au 06 88 77 99 46

Inscriptions pour les séances en ligne via ce lien :
https://my.weezevent.com/meditation-en-pleine-conscience-via-zoom
SEPTEMBRE 2022 : Lundi 12
date passée !
infos spécifiques pour cette date :
à 19h20 Méthode Switch: pour se recentrer et calmer son mental

SEPTEMBRE 2022 : Samedi 17
date passée !
infos spécifiques pour cette date :

Matinée Méditation et Yin Yoga:
Je vous propose le samedi 17 septembre de 9h30 à 12h, de me rejoindre soit dans la nature à Sarreinsming si le temps nous le permet, soit au centre Terre Happy Zzzen à Sarreguemines, pour une belle matinée de méditation et yin yoga pour vous ressourcer mais aussi développement l'amour de soi.
🪷 AU PROGRAMME:
🧘 Méditations guidées
🧘 Pleine conscience reconnexion à ses sens
🧘 Séance de Yin Yoga
🧘 Voyage sonore et vibratoire
🧘 Moment de partage
La séance est à 25 euros
Inscriptions nécessaires pour réserver votre place au 0688779946 ou par MP.
SEPTEMBRE 2022 : Lundi 19
date passée !
infos spécifiques pour cette date :
A 19H20 Yoga Nidra, le yoga du sommeil

SEPTEMBRE 2022 : Lundi 26
date passée !
infos spécifiques pour cette date :
A 19h20 Méditation haute vibration + Tambour chamanique


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