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TERRE HAPPY ZZZEN
Manuela ROSSELL
Sophrologue, Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Hypnose SAJECE, EFT Technique de Libération Emotionnellesophrologie hypnose Ericksonienne Hypnose SAJECE EFT
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Manuela ROSSELL
VIDÉOS
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MEDITATIONS GUIDEES
MÉDITATION GUIDÉE SUR LES SENS
vidéo ajoutée le 13/01/17 256 7
Dans cette vidéo, je vous propose un petit exercice de méditation que vous pouvez faire tous les jours, plusieurs fois dans la journée et à tout moment partout.

Une petite pause de quelques minutes pour vous reconnecter à l'instant présent, à vous et à ce qui vous entoure à travers vos sens.

Un excellent exercice pour développer sa capacité d'attention, de concentration, pour calmer ses pensées, ses émotions et se recentrer.
mots clés : méditation, pleineconscience, respiration, sens
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Démarcharge commercial interdit
« La vraie sagesse de la vie consiste à voir l’extraordinaire dans l’ordinaire. »
Pearl Buck