Rappel des bases d'une bonne vision méthode Bates et approfondissement :
détente et repos, attention active, mobilité rapide et souple pour Voir mieux

Nutrition de base pour entretenir une bonne vision : Aliments compléments et conditions.

L'hygiène des yeux et du système visuel : hydratation, oxygénation, lumière et plus.

Habitudes et protection dans les activités quotidiennes comme éclairage et écrans......