Avant la marche de nuit
Se réhabituer à toutes les intensités de lumière naturelle et savoir s'en protéger.
L'oeil est l'organe synthétiseur de lumière par excellence. La lumière naturelle est notre apport principal en vitamine D.
Prévenir et éviter la fatigue oculaire notamment devant les écrans
Les yeux fatigués deviennent sensibles à la lumière.
Ce n'est pas la lumière naturelle qui fatigue nos yeux. C'est parce que nos yeux sont fatigués qu'ils ne supportent plus les lumières. Les couleurs exercent aussi une influence sur la santé, l'acuité de nos yeux et la tonalité de nos humeurs. Ensemble apprivoisons la lumière et ses couleurs par des pratiques simples et ludiques utiles dans nos activités quotidiennes.
Atelier animé par Monique Fouassier consultante en vision naturelle
Atelier de 3 heures 14h/17h à Orvault bourg
Suivi d'une marche de nuit sur les sentiers de la vallée du Cens pour apprivoiser l'obscurité complémentaire de la lumière solaire. la date du solstice d'hiver est
mercredi 21 décembre 18h/20h
Tarif et infos pour s'inscrire
INSCRIPTION
° Atelier Bienfaits de la lumière et des couleurs pour notre vision et protection des écrans
° Marche de nuit vallée du Cens
MARDI 21 DECEMBRE 2021
Nom...............................................................................
Prénom....................................................................
Adresse......................................................... ...........................................................................
CP................................ Ville..................................... Tel..................................................................... Courriel.......................................................................
Je m’inscris à
Marche de nuit solstice hiver
21 décembre de 18h/20 --) 20 e *
Atelier - Bienfaits lumière et couleurs pour nos yeux et protection des écrans (lumière bleue)
21 décembre de 14h/17h→ 40 e*
Marche + atelier -) 50 e *
* carte asso 10*je verse la somme de ..........
A l’ordre de
Au bonheur d’apprendre
11 rue Dalton 44700 Orvault
yogavision44
gmail.com
Date et signature
Lieu de atelier : Orvault bourgMaison de la Carrière 11 rue Marcel Deniau
Dates pour cet atelier : | DÉCEMBRE 2019 : Samedi 21 |
date passée !
il reste des places disponibles
date passée !il reste des places disponibles
| DÉCEMBRE 2022 : Mercredi 21 |
date passée !il reste des places disponibles
il reste des places disponibles
Soyez informé des nouvelles dates avec
ma lettre d'infosToutes ces dates sont affichées dans
mon agenda
