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Anne-Catherine ZUSSINI
Kinésiologue, Sophrologue, Réflexologie Crânio-sacrée, Niromathé, Access bars, Brain gym, EFTKinesiologie Sophrologie Équilibration énergétique Brain gym Massage Relaxation anti-stress
Anne-Catherine ZUSSINI
PRESTATIONS
SOPHROLOGIE EN GROUPE

Vous souhaitez pratiquer une activité chaque semaine qui vous fasse du bien, qui vous permette de vous détendre, de vous couper de votre quotidien, d’oublier vos difficultés et vos soucis éventuels ?
Venez apprendre à vous relaxer, lâcher prise, retrouver de l'énergie, chaque séance vous apportera un réel bien-être, des techniques et exercices pour éliminer le stress.
Au fil des séances vous retrouverez l'harmonie du corps et de l'esprit, de la sérénité, une paix intérieure.
Tarif et durée

Chaque séance dure une heure, la cotisation annuelle est de 210€
Paiements acceptés :
espèces
Horaires

Samedi 9h30 à 10h30 Centre social des Margotins Ozoir la Ferrière
Samedi 10h30 à 11h30 Centre social des Margotins Ozoir la Ferrière
Les cours reprennent le 15 septembre 2018, vous pouvez nous rejoindre durant toute l'année car il n'y a pas de niveaux requis.
Recommandé pour

La personne qui pratique commence par réveiller puis muscler ses capacités : concentration, perception du corps, projection dans l'avenir, confiance en soi, détente, dynamisme,... et renforce ainsi les chemins lui permettant de vivre au plus près de ses valeurs, de mieux cerner le sens de son existence.
Déroulé séance

Les cours collectifs permettent de s’intégrer dans un groupe autour d’un objectif commun :
L’essentiel du travail est basé sur le bien-être, le calme, la concentration, vivre le moment présent, lâcher prise, mieux dormir... Debout, assis, ou allongé, nous allons chacun à notre rythme sur la route qui guide notre bien-être.
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Marie-Line, le 26/06/2017
Merci Anne-Catherine pour ces années de partage.
Beaucoup de compétence, de douceur et d'intelligence de coeur dans ces cours.
Ces moments sont une merveilleuse parenthèse dans ma vie trépidante et les outils enseignés sont bien utiles quand le stress s'apprête à prendre le dessus.
Belle vie à toi
Gina, le 04/08/2016
Anne-Catherine,
Ce petit mot pour te dire combien j’apprécie depuis maintenant 3 ans mes séances de sophrologie du samedi matin, elles m’ont permis de prendre du recul, de réagir autrement lorsque tout ne va pas comme je le souhaiterais. Les conseils et les outils que tu nous apportes nous permettent de trouver notre équilibre dans la vie personnelle et également professionnelle. Dès que cela s’avère nécessaire, je sais retrouver mon endroit secret et j’y puise la sérénité, la confiance en moi et le calme.
J’attends le retour des cours avec impatience et zenitude.
Bien à toi
Gina
Marie, le 29/05/2016
Tout d'abord, merci de nous avoir accompagné tout au long des séances de sophrologie. Ces séances m'on aidé à lâcher-prise et permis de redécouvrir mes richesses intérieures. Je recommande vivement les cours de sophrologie.
Marie
« L’expérience, ce n’est pas ce qui nous arrive, c’est ce que nous faisons avec ce qui nous arrive. »
A. L. Huxley