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Caroline PUECH
Sophrologie, PNL, Accompagnement des femmes, Gestion du stresssophrologue, méditation, soins énergétiques, cercles de femmes
Caroline PUECH
PRESTATIONS
PRESTATIONS

Accompagnement en mini groupes

Vous avez envie de découvrir la sophrologie et ses bienfaits reconnus sur votre qualité de vie ?
Pourquoi ne pas l'envisager en mini groupes, en formule duo ou trio : avec votre conjoint.e, votre sœur ou votre frère, votre meilleure ami.e, votre collègue, votre mère, votre fille, votre cousin.e ou votre voisin.e ...

Une belle occasion dans votre vie de partager, avec un membre de votre famille ou de votre entourage amical ou professionnel, des moments de complicité et de confiance, d'apprendre à se découvrir dans un autre espace, et de pouvoir simplement vivre ensemble le moment présent !

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, je vous propose de vivre un moment de pure détente et de relaxation à deux ou à trois, ou bien de mettre en place un programme personnalisé sur un thème particulier déterminé ensemble comme par exemple :
la confiance en soi
la gestion du stress
le sommeil
l'atteinte d'un objectif
la préparation d'un examen
la rencontre de votre enfant intérieur ...

Tout est possible, tout est envisageable ! La seule et unique condition est d'être dans le non jugement et dans l'écoute et l'accueil de l'autre dans son authenticité et sa vérité !
Tarif et durée

Tarif formule Duo : 29 euros de l'heure par personne

Tarif formule Trio : 19 euros de l'heure par personne

Certaines mutuelles offrent une prise en charge de séances de sophrologie. Merci de vous renseigner auprès de votre mutuelle.

Toute séance non décommandée 24h à l'avance sera due et facturée.

Prise de rendez-vous ici.
Paiements acceptés
espèces
chèque
virement
Pour tout paiement par virement, je vous communiquerai un relevé d'identité bancaire. Le virement devra être finalisé avant la séance.
1 Bon cadeau à offrir

Une séance de relaxation en duo
58€


Pour vous détendre et vous relaxer afin de retrouver de la sérénité intérieure et de vous sentir mieux dans votre vie.
Valide 6 mois après création


OFFRIR
Le fait de créer un bon cadeau ne vous engage pas :
le bon cadeau ne sera valide que si vous le payez après l'avoir reçu.

POUR QUI
ex : Karine, Karine et Alexandre, Maman, Ma tante adorée, Les parents, L'amour de ma vie ...


OFFERT PAR
ex : Karine, Karine et Alexandre, Ton chéri, Tes collègues, Ta tante adorée, Les enfants ...


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Comment se déroule une séance ?
La première séance est dédiée à l’anamnèse. Elle permet d’expliquer ce qu’est la sophrologie, de définir le cadre de la pratique par une écoute active et bienveillante. Nous déterminons ensemble l’objectif à atteindre et le nombre de séances à envisager lors de la première séance. Elle dure entre 1H et 1H15.

Une séance type dure 1H. Elle se décompose en trois temps :
Temps d’accueil et de l’alliance.
Temps d’exercices respiratoires, de relaxations dynamiques et de visualisations.
Temps d’échange sur votre propre ressenti de la séance (oralement ou par écrit selon votre préférence)

Pour tendre vers des changements profonds, une pratique régulière chez vous des exercices effectués en séance est essentielle.
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Uniquement sur RDV dans mon cabinet à Rodez.
Lundi : 9h à 19h
Jeudi : 14h à 19h
Vendredi : 9h à 19h
Samedi : 9h à 17h
pour une prise de RDV ou pour toute question :

CONTACT TÉLÉPHONE
06 07 40 58 98
SMS 24H/24

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« Tant que vous n'aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin. » Carl Gustav Jung