ACCOMPAGNEMENT EN MINI GROUPES

Vous avez envie de découvrir la sophrologie et ses bienfaits reconnus sur votre qualité de vie ?
Pourquoi ne pas l'envisager en mini groupes, en formule duo ou trio : avec votre conjoint.e, votre sœur ou votre frère, votre meilleure ami.e, votre collègue, votre mère, votre fille, votre cousin.e ou votre voisin.e ...

Une belle occasion dans votre vie de partager, avec un membre de votre famille ou de votre entourage amical ou professionnel, des moments de complicité et de confiance, d'apprendre à se découvrir dans un autre espace, et de pouvoir simplement vivre ensemble le moment présent !

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, je vous propose de vivre un moment de pure détente et de relaxation à deux ou à trois, ou bien de mettre en place un programme personnalisé sur un thème particulier déterminé ensemble comme par exemple :
la confiance en soi
la gestion du stress
le sommeil
l'atteinte d'un objectif
la préparation d'un examen
la rencontre de votre enfant intérieur ...

Tout est possible, tout est envisageable ! La seule et unique condition est d'être dans le non jugement et dans l'écoute et l'accueil de l'autre dans son authenticité et sa vérité !