Les Carnets du vivant
Marcher • Danser • Écrire • Vibrer • Rayonner
La 1ere édition de cette retraite est réservée aux femmes.
Et si vous vous offriez un temps pour ralentir, respirer et retrouver le chemin du vivant en vous?
Il existe des moments dans la vie où quelque chose nous appelle.
Un changement, une transition, un besoin de souffler, de retrouver du sens, de réveiller sa créativité ou simplement de revenir à soi.
Les Carnets du Vivant sont une invitation à vivre ce temps de rencontre.
Une immersion de trois jours au plus près d'une belle nature, où la marche, la danse, l'écriture, la voix, les vibrations sonores et le silence deviennent autant de chemins pour se relier à soi, aux autres et au vivant.
Depuis plusieurs années, je crée et je partage des carnets de voyage poétiques et sonores, où les mots, la voix et les instruments vibratoires dialoguent avec les éléments et les paysages.
Au fil de ces créations, et tout particulièrement avec « Voyage au cœur de mes éléments », une évidence s'est imposée : je n'avais plus seulement envie de raconter mon voyage, mais d'ouvrir un espace où d'autres puissent vivre le leur.
Art-thérapeute et praticienne en sonothérapie, j'ai alors eu le désir de réunir tout ce qui nourrit profondément mon chemin : la marche, la nature, la danse du vivant, l'écriture poétique et sensorielle, la voix, les vibrations sonores, le silence et la puissance du cercle...
C'est ainsi que sont nés Les Carnets du Vivant.
Mon souhait est que chaque femme reparte avec bien plus qu'un carnet rempli de mots : avec la joie d'avoir vécu une expérience profondément vivante, créative et transformatrice.
pendant ces 3 jours je vous accompagnerais pour
-marcher en conscience, respirer, écouterle vent, les arbres, l'eau, les oiseaux, les silences, vous laisser guider par les éléments, danser avec le vivant.
Pour laisser le corps retrouver son mouvement naturel, inspiré par la Terre, l'eau, l'air, le feu et les saisons.
Vous écrirez à partir de nos sensations, de vos émotions et de ce qui se révèle dans l'instant.
Nous explorons la voix, le souffle et les vibrations des bols chantants, des carillons, des tambours et d'autres instruments intuitifs pour entrer un peu plus à l'intérieur de soi.
Au fil de cette immersion, chacune crée son Carnet du Vivant, un carnet de voyage poétique et sensoriel où se déposent des textes, des poèmes mais aussi des dessins, des couleurs, des empreintes végétales, des inspirations, des fragments de votre monde intérieur.
Aucune expérience artistique n'est nécessaire.
Il s'agit de s'autoriser à être pleinement soi.
Quel que soit votre âge ou la saison de votre vie, vous êtes la bienvenue.
Peut-être vivez-vous une période de questionnement, un nouvel élan, une reconversion, une séparation, l'arrivée de la ménopause, le départ des enfants, la retraite… ou simplement l'envie de vous retrouver.
Chaque saison mérite d'être accueillie avec douceur.
Chaque femme porte une histoire qui mérite d'être écoutée.
Le dernier jour, nous vivrons un temps de mise en lumière,un moment de célébration, d'écoute et de partage.
Celles qui le souhaitent seront invitées à offrir au cercle une création née de leur Carnet du Vivant.
Les mots pourront être accompagnés des vibrations des bols chantants, des carillons, des tambours, de la voix ou d'autres instruments intuitifs.
Les sons viendront soutenir la présence, l'émotion et l'expression.
Il ne s'agit ni d'un spectacle ni d'une performance mais d'un moment où les mots quittent les pages du carnet pour prendre corps, rencontrer les autres et rayonner.
La nature est une alliée précieuse de nos chemins de vie et nous sommes pleinement unie à elle.
La créativité est présente en chacune de nous.
la voix a le pouvoir de révéler ce qui demande à être entendu.
Marcher, danser, écrire, vibrer et partager peuvent ouvrir un espace de transformation douce, profonde et durable.
Les Carnets du Vivant sont une invitation :
à ralentir, à écouter, à créer et à laisser le vivant vous guider.
à repartir avec un carnet rempli de traces, de mots, de sensations et de souvenirs…
Mais surtout avec une présence renouvelée à vous-même.
Les carnets du vivant prennent racine dans des lieux choisis par la beauté de leur nature et leur capacité à nous relier au vivant.
Ici l'édition Océan.
Du vendredi 9 14h au dimanche 11, 17h
où : La maison Douce à Moelan sur Mer
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