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Isabelle KRAUTH
Sophrologuesophrologie, développement personnel
Isabelle KRAUTH
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Se reconnecter à soi-même et vivre pleinement sa vie
Bienvenue sur mon site,

je suis licenciée en psychologie et sophrologue diplômée de l’école de sophrologie « SOPHRAGORA – Académie de sophrologie d’Alsace » à Mulhouse. école SOPHRAGORA

Je propose des séances en groupe et en individuel dans les locaux de l’association Graine à Haguenau, ainsi que des séances individuelles en visio pour ceux qui le souhaitent.

A travers l'écoute et la pratique de la sophrologie, je vous donne des clés pour vous relier à vous-mêmes. Créer les changements nécessaires à une vie plus harmonieuse, tant au niveau personnel, professionnel, qu'existentiel.

J’ouvre avec vous un espace d’écoute et de soutien pour vous poser, vous déposer. Trouver ensemble une autre manière de vivre vos difficultés, de vous vivre vous-même, donner du sens à ce que vous vivez pour vous en libérer et avancer dans votre vie.

« Lorsqu’on trouve un sens aux évènements de sa vie, la souffrance diminue…» Victor Frankl. Dans une société de plus en plus en perte de sens, il est vital de reconnaître cette soif intérieure de profondeur et de prendre en main sa propre évolution.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode pscho-corporelle. Par des techniques corporelles, respiratoires et d'orientation du mental, nous cherchons à activer vos propres ressources pour faire face aux évènements, et vivre plus en accord avec vous-même et votre entourage.

Siret : 902 884 006 00013
Membre de la chambre syndicale de sophrologie
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L’intériorité et la dimension spirituelle ont une place importante dans mon existence depuis l’enfance. Souvent confrontée à une incompréhension mutuelle avec l’extérieur j’ai beaucoup voyagé dans une recherche intérieure de sens et de moi-même.
J’ai découvert la sophrologie vers l’âge de 19 ans, mais j’en avais alors une vision assez réduite. Ma recherche m’a conduite à m’orienter vers des études de psychologie.

En 2008, j’obtiens la Licence de psychologie à l’Université de psychologie de Strasbourg. Ces études ne répondant pas à mes attentes je m’en éloigne et recherche une pratique plus concrète, plus intérieure.

De 2007 à 2009, je découvre la pratique de la méditation Bouddhiste zen japonaise, de l’école zen "soto", au centre zen de Strasbourg. Le bouddhisme de cette école ne correspondant pas à ma personnalité je m’en éloigne également, mais je continue à creuser le chemin de la méditation. Je la pratique dans d’autres écoles (le zen Rinzai), et d’autres traditions spirituelles et religieuses, et même laïc au sein de l’école Française de méditation de Fabrice Midal, ainsi qu’une session de MBSR.

J’ai également expérimenté la pratique du yoga, du tai-chi, du chi-gong, ainsi que des voies thérapeutiques, tels que l’art thérapie, des thérapies psychocorporelles, les fleurs de Bach…
Mais la sophrologie revenait toujours sur mon chemin et la pratique me la rendait plus compréhensible. C’est en 2016 que la rencontre avec une sophrologue me décida à approfondir cette voie.

En 2019, je m’orientais vers la formation de sophrologue, durant 2 ans. J’ai commencé à mettre en place des séances de groupe depuis 2021 et des séances individuelles depuis 2022.

Dans un cadre bienveillant, je vous propose de vous faire vivre des ateliers de sophrologie en groupe. Les interactions et partages au sein du groupe ...
Je vous accueil, dans un cadre bienveillant et sécurisant, au sein de l'association Graine. L'accompagnement est individualisé et ...
« La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie. » Sénèque