ACCOMPAGNEMENT YOGA INDIVIDUALISÉ

Je vous propose de vous aider à intégrer la richesse du yoga dans votre quotidien, par une pratique régulière, adaptée, évolutive. Cette routine personnelle vous soutiendra dans tous les aspects de votre être :

Au niveau de votre Corps vous pourrez constater un assouplissement et un renforcement musculaire, une diminution des douleurs chroniques, une énergie vitale accrue, une amélioration du fonctionnement des organes internes grâce à une meilleure circulation sanguine, lymphatique, énergétique et une élimination des toxines.

Au niveau de votre Esprit le yoga permettra d'apaiser le stress, de relancer l'enthousiasme, de favoriser la confiance en soi en la vie, de réguler la colère, les ruminations, de clarifier vos pensées, de favoriser la réalisation de vos objectifs, d' aiguiser votre intuition.

Au niveau de l'Âme la pratique du yoga nous soutient dans le chemin de la conscientisation de nos comportements, nos pensées, nos ressentis jusqu'à ce que se dévoile la nature profonde et aimante que nous sommes. Un discernement entre la voix du cœur et celle de nos conditionnements s'installe progressivement.